世卫建议正确断奶时期,掌握科学断奶方法,温柔离乳宝宝不难受

世界卫生组织：婴幼儿两岁前应该进行母乳喂养。养育孩子是一场父母的“修行”，对于宝宝来说，出生后最重要的就是喝奶。所以妈妈的修行从母乳开始，开始到结束，妈妈要给宝宝一个完美的收尾。

妈妈对母乳喂养都非常在意，想要让宝宝吸收充足的营养，但断奶早晚都会来。有妈妈的想法是如果自身母乳充足，那么就一直给宝宝吃下去，这种想法对吗？

这种想法也不对，如果断奶过晚，断奶超过三岁，会让孩子对妈妈的母乳产生过分依赖的性格。

这二个错误的断奶时机会对婴儿造成身体或者心理的影响。

第一种：错误时机是6个月前断奶

妈妈休完产假要上班给宝宝断奶?

如果是妈妈要上班，可以购置吸奶器和储奶袋，在公司的母婴室或者茶水间，利用休息时间把奶水抽出，放在冰箱里带回家喂宝宝。

母乳在6个月之后，就没有营养不用吃了?

这种想法更加的错误了，母乳里的营养成分，不会平白无故的消失，只不过婴儿在6个月后，对营养的需求更加的多元化，需要添加辅食。

宝宝6个月后母乳中的营养成分依然很高，吃母乳可以让宝宝有更多的抵抗力。

第二种：错误时机是厌奶期断奶

宝宝一般在4-6个月时会出现厌奶期，这是非常正常的情况。好多妈妈因为宝宝不爱吃奶了，顺水推舟就给宝宝断了奶，这是完全错误的做法。

厌奶期断奶的时间太早，导致宝宝的营养跟不上，可能营养自身的发育。面对厌奶期，正确的做法是宝妈用耐心，让宝宝重新爱上喝奶。

说了上面这二个不能断奶的时期，那么正确断奶时机是宝宝多大呢？

世界卫生组织和联合国儿童基金会都给出了明确建议：二周岁前对所有的婴儿进行母乳喂养。

2岁是宝宝的最佳断奶时期，这样做的好处也很多，母乳喂养的好处有四点。

母乳喂养可提高婴儿的智商

母乳喂养提高幼儿的入学准备和出勤率

母乳喂养与成年后的高收入有关

母乳喂养能减低母亲患乳腺炎的风险

母乳如此的珍贵，最天然的母乳，从宝宝一出生开始就给宝宝完美的营养，所以断奶需要谨慎，不要稀里糊涂的就开始给宝宝断奶。

妈妈应该在宝宝6个月的时候正确添加辅食，并且继续母乳喂养宝宝到2周岁，2周岁才是给宝宝断奶的好时机。

看到这里的妈妈知道了正确的断奶时机，但是一想到自己要给孩子断奶，脑海中肯定会出现自家娃号啕大哭的情景，这让妈妈难以接受。

数据显示，在被调查的妈妈中，有43%的人选择慢慢减少母乳量和次数，还有27%的人选择用奶瓶喂母乳，逐渐过渡到用奶瓶喂奶粉。

但是还有12%的妈妈，选择了对宝宝最不友好的强制性快速断奶。

强制性断奶的方法千奇百怪，有的妈妈选择在乳房上抹上刺激性调料，宝宝吃不了了就断奶了。

也有的妈妈选择让家人带宝宝，跟宝宝不见面，任凭宝宝如何哭闹也坚决离乳。

有妈妈在育儿群里说道：“宝宝断奶四天了，依然不肯接受奶粉，我该怎么办”，遇到这种情况，不止孩子哭闹难受，妈妈的心也会饱受折磨。

强制断奶不仅让宝宝的身体，一时间不能接受，甚至宝宝的心理也会有较大波动。

1. 逐渐减少母乳喂养量和喂养次数

举例：如果妈妈正常每天哺乳三次，宝宝吃辅食三次。那妈妈想要断奶的时候，可以把辅食的次数提高到四次，用一次辅食替代一次母乳填饱宝宝的肚子。

这样可以逐渐由母乳转变成辅食，注意这样替代的时候不能急于求成，一定要循序渐进的替代，太快将母乳全部替换成辅食后，宝宝的肠胃接受不了。

妈妈在减少哺乳量后，自身的母乳分泌也活随之减少，缓解乳房充盈肿胀，利于断奶后回奶。

2. 选择宝宝玩乐的时候减少亲喂次数

宝宝在兴奋的玩乐的时候，很容易忘记让妈妈母乳。这个时候可以用辅食或者奶瓶的奶粉喂饱宝宝，宝宝的注意力都在玩乐上，也不会因喂养方式而拒绝。

3. 选择用奶瓶逐渐替代妈妈亲喂

1岁内的宝宝在断奶后也要吃配方奶粉，家长可以先用母乳瓶喂的方法，让宝宝先接受奶瓶，然后慢慢转变成奶粉瓶喂，这样就解决断奶的烦恼啦。

4. 必须陪伴宝宝

断奶的时候，妈妈躲避宝宝是错误的做法，不能在断奶的时候，让宝宝经受双重打击。

正确的做法：宝宝在逐渐断奶的时候，妈妈要加强亲子陪伴，让宝宝知道妈妈一直是爱着自己的。同时注意给宝宝提供可口的食物，愉快的就餐心情，让宝宝在不知不觉中成功断奶。

1.饮食清淡：自制食物无需加糖加盐，这样做是为了婴儿的味觉上有一个适应过程。

2.不要强行喂食：宝宝不喜欢吃，妈妈可以过一段时间在喂食，或者换一种食物。妈妈应该找到宝宝拒绝的原因，再合理喂食。

3.别孩子一哭就喂食：孩子哭不一定是饥饿，还有可能是其它的原因，妈妈不要盲目喂养。

4.逐渐添加多种辅食：按照宝宝的辅食添加流程，逐渐添加辅食种类，从米粉逐渐过渡到喂干饭、红薯等。