宝宝落地醒解决办法(婴儿落地醒怎么改善)
宝宝睡眠
发布时间:2023-08-25 来源:好妈妈育儿网 标签: 宝宝睡觉不踏实
针对小月龄的婴儿,由于身体发育各方面都不够完善,所以比较容易缺乏安全感,非常容易出现落地醒的情况,这种时候就很容易让宝妈犯难,无法去做别的事情,同时一直抱着婴儿睡觉对于婴儿的脊柱发育也不好,这里教宝妈四个解决方法,宝妈根据相关方法来操作,能够帮助宝妈轻松解放双手。
婴儿落地醒宝妈不用担心,可以通过一些方法来解决,例如可以通过改善婴儿睡觉环境,在哄宝宝睡觉的时候等宝宝睡熟再放,放的时候注意放下技巧,放下后多陪伴一会儿宝宝等,能够避免宝宝出现落地醒的情况,具体如下:
1、改善婴儿睡觉环境首先宝宝如果出现落地醒,可能是环境比较嘈杂,这个时候一定要改善环境,让环境安静,温暖一些,另外针对宝宝睡觉的床,如果比较偏硬,可以在床上铺些柔软的绒毯,尽量不要让宝宝直接接触硬而冷的床面。
2、熟睡后再放哄睡宝宝睡觉不要在宝宝睡着之后立刻放到床上,妈妈可以抱在手上多坚持一会儿,待宝宝进入深度睡眠,这个时候宝宝呼吸均匀,小手是软塌塌的,这会儿再放床上,这样容易成功。
3、改变放下的方式放下宝宝是一个技巧活,放不好宝宝立马就会惊醒,宝妈放下的时候应该先让宝宝的脚部着床,然后依次是臀部、背部,最后的时候再把把小枕头塞在宝宝头下面,放下的速度尽量避免过快,以防宝宝因为突然的体位改变而惊醒。
4、放下后多陪一会儿对于一些敏感的宝宝,在放下宝宝之后还要多陪一会儿,不要放下就走开了,要确认宝宝确实睡熟了再走,在此期间可以用手轻轻按住宝宝身体,也可以继续轻轻拍打,给他足够的安全感。
总的来说,婴儿如果有落地醒,对于宝妈来说很容易犯难,这个时候可以通过以上的这四个方法来解决是有一定的效果的,但是需要注意的是,婴儿落地醒可能是生理性也有可能是病理性,如果是生理性通过以上方法一般都会有比较不错的效果,但是如果是病理性的,那么需要根据医生建议来改善才会有效果。
婴儿落地醒除了是生理性,也有可能是病理性得,例如可能是由于由于缺乏钙片、维生素或微量元素造成的,其次,如果牛奶量不足也可能会导致婴儿出现落地醒的情况,所以如果婴儿有落地醒,我们要适量的给婴儿补充维生素D和钙补充剂,或者给补充牛奶,具体如下:
补充钙片当孩子缺乏钙的话,可以让宝宝肌肉更紧张,在睡梦中受到外界刺激,就容易出现惊醒,也就是可能会出现落地醒的情况,所以如果宝宝缺钙了,就要及时补充。
维生素D是帮助钙从肠道吸收进入血液系统以供机体利用的,如果维生素D缺乏钙吸收障碍就会出现临床缺钙,缺钙会引起神经兴奋性增高影响睡眠,睡觉时就很容易惊醒,所以要给宝宝补充适量的维生素D。
喝牛奶大家都知道牛奶中还有较高的钙含量,所以如果婴儿有落地醒,可以在日常生活中可以让婴儿多喝一些牛奶以及适当晒太阳,可以补充钙以及促进钙的吸收。
针对婴儿出现落地醒,还有可能是缺铁引起的,这个时候可以给婴儿补充适量的铁元素,此外,部分宝宝如果有基础性的神经系统兴奋性增高的这类疾病,也可能会导致落地醒,所以针对婴儿落地醒,不严重的话可以通过以上方面改善,如果一直没有好转,建议去医院做个检查,明确具体原因,以免对婴儿造成影响。