儿科医生建议：6种食物不宜作为宝宝的辅食,别让它出现在宝宝的碗里

宝宝的身体素质、消化能力等，都是和大人不同的，所以在给宝宝准备辅食的时候，也需要注意一些问题，避免给宝宝准备不合适的辅食，从而导致一些负面的影响。

小林是一位新手宝妈，在宝宝六个月的时候，小林十分兴奋的给宝宝举办了“开饭仪式”，因为之前很多宝妈朋友都告诉小林，在六月龄的时候，就应该添加辅食了。

为了让自己的宝宝能够获得最佳的味觉盛宴，小林给宝宝准备了很多好吃的。

当然，小林也知道现在的宝宝咀嚼能力较弱，所以要不就给宝宝准备一些不需要嚼的食物，要不就是把食物处理成糊状供孩子吃。

但是，当孩子开始吃辅食没几次，就开始出现严重的不适反应，于是小林赶忙带着孩子来到了医院。

当医生获悉小林给孩子喂辅食的行为后，直叹小林知之甚少，刚开始喂辅食，宝宝有很多食物是接受不了的，要是毫无顾忌的给孩子喂，就会导致现在的这种情况。

而这还算是轻的，如果让宝宝吃到一些禁忌食物，还有可能会导致孩子出现一些严重的疾病，甚至还会危及到宝宝的生命。

医生告诉小林，其实一些在我们看起来很适合宝宝吃得食物，对于宝宝来说却并不友好，比如以下几种食物，就不适合给宝宝当作辅食吃，容易影响孩子健康。

①“营养”的米粥

米粥在坊间一直有一个殊荣，人们认为它是营养的，是易消化的，是有利于孩子发育的。但是，我们仔细分析一下，就知道它究竟有没有营养了。

米粥一般都是由少量的米加上大量的水熬制而成，在熬制的过程中，将米中的成分析出，最终形成了米粥。

我们要知道，米的主要营养为碳水，含有极少量的蛋白质和部分的维生素等，是很具有性价比的能量补充类食物，但是因为蛋白含量不高，所以对于正在发育期的宝宝来说并不是最好的选择。

更何况，米粥中的米屈指可数，所以米粥属于超低密度的食物，并不适合需要高密度营养的宝宝食用。

与米粥不同，配方米糊（添加额外营养素的米糊）是很好的辅食初段食物，大家要注意辨别。

②“健康”的果汁

果汁在很多人的心目中，都是一种健康、营养的饮品，都知道里面含有大量的维生素，并且还是流体食物，所以很多的宝妈都觉得果汁是最适合宝宝吃的辅食之一。

但是，人们只想过果汁里面含有大量的维生素营养，却没有想到果汁里面同时还含有大量的糖分，虽说孩子需要糖分营养，但是却无法接受果汁中这种大量的糖分。

要知道宝宝如果摄入了大量的糖分，是会对宝宝的健康造成危害的，比如宝宝可能会出现肥胖的可能，或是出现龋齿等问题，并且过甜的食物还会影响宝宝的味觉，干扰宝宝健康的饮食习惯养成。因此，果汁并不合适作为辅食给宝宝吃。

③“益智”的坚果

坚果确实是一种好东西，益智又美味，有些宝妈想要让孩子的大脑得到良好的发育，于是就会给宝宝准备坚果加入辅食。但其实，坚果真的不适合小宝宝吃。

坚果处理不好的话，很可能会产生卡喉的情况，如果处理不及时，还有可能导致孩子发生窒息等危险。

某些坚果带有致敏性，孩子吃了很有可能会产生过敏反应，危及宝宝的健康安全。

所以，益智的坚果对于宝宝来说，很可能是干扰智力发展（卡喉导致的大脑缺氧、过敏反应间接引起的大脑损伤等）的坚果，并不建议给太小的宝宝食用。

④“攒劲”的盐分

我们这有句老话叫做“多吃盐、长力气”，其实这句话也是很正确的，因为盐分是人体正常钠钾泵的重要参与部分，要是缺盐了，那么人就容易没劲儿。

不过，对于宝宝来说，可不能随意添加盐。

1周岁以内的宝宝需要的盐分很少，平时食物中自带的微量盐分已经完全能够满足宝宝的日常需求，不需要额外补充。

如果宝宝摄入过量的盐分，可能会导致孩子出现一些严重的健康问题，比如说高血钠症、肾脏衰竭等。

⑤“进补”的全蛋

鸡蛋是一种很具性价比的高营养密度食物，在以前，坊间最好的“补品”就是鸡蛋了，所以，很多宝妈也在孩子的辅食中添加了鸡蛋。

但是，有些宝妈可能不知道，孩子吃鸡蛋可以，但是不可以吃全蛋。

鸡蛋的蛋黄和蛋清都具有很高的营养价值，但是蛋清却往往不能够被宝宝的肠胃所接受，普遍会发生过敏现象。

所以，宝宝吃蛋不要吃全蛋，只吃蛋黄即可，在满周岁之后才可以逐渐的让宝宝接受蛋清。

⑥“保健”的蜂蜜

蜂蜜一度是很多人心目中的保健圣品，而一些宝妈觉得蜂蜜的保健效果很好，所以就会给孩子吃，毕竟蜂蜜是“绿色食品”所以对宝宝应该是很友好的。

但是，宝妈并不知道，其实蜂蜜对孩子危害很大。宝宝的抵抗力较弱，蜂蜜在酿造、储存的过程中，如果处理不当可能含有一些肉毒杆菌等微生物，它们或将导致宝宝中毒，引发宝宝的健康问题。

写在最后

关于宝宝的辅食，一定要采取科学的态度来对待，可不能够觉得大人吃啥宝宝就能吃啥，宝宝可没大人的消化能力那么强，也没有大人的抵抗力那么强。