6个月宝宝辅食食谱(附8款辅食推荐)

通常情况下，6个月大的婴儿差不多已经到了可以加入辅食的阶段了，所以说这个时候的家长们一定要掌握几种宝宝辅食的做法，一般辅食的添加需要遵循由稀到稠、由细到粗、由少到多等循序渐进的原则。那么6个月大的婴儿能够吃的辅食究竟有哪些呢?下面就为大家分享宝宝辅食的食谱大全及做法图解。

6个月宝宝辅食食谱

1、蛋黄泥

准备好食材：鸡蛋

制作方法：先将鸡蛋煮熟后剥壳，将蛋黄取出并研磨成粉状，可以适当的加入开水调和，可以在两次喂奶的中间段给宝宝吃，刚开始的时候每天可以喂1/8个蛋黄，等宝宝逐渐适应之后，可以逐渐增加到1/4个、1/2个，最后直至整个蛋黄。

2、苹果米糊

准备好食材：苹果，米粉若干

制作方法：先将苹果洗干净后去核并切块，使用蒸蛋器或者是蒸锅将苹果蒸熟，并且将苹果研磨成泥状，并且冲泡好米粉，随后将得到的苹果泥、米粉均匀搅拌即可。

3、红枣泥

准备好食材：红枣，白糖

制作方法：将红枣洗干净后放入到锅中，并且加入清水后煮大概15-20分钟，直到红枣烂熟，煮好后去掉红枣的皮与核，并且加入少量的白糖调拌均匀即可。

4、蔬菜泥

准备好食材：绿色蔬菜，牛奶，玉米粉

制作方法：将绿色蔬菜的嫩叶部分煮熟或者是蒸熟后，进行磨碎、过滤，将碎菜与少许的水放入锅中，一边搅拌一边煮，当快煮好的时候，加入适量的牛奶，以及由玉米粉用等量的水调好的玉米粉水，继续进行加热搅拌直到煮成泥状即可。

5、牛奶蛋黄米汤粥

准备好食材：大米、鸡蛋、奶粉

制作方法：大米先用凉水泡软后将其熬成粥状，将鸡蛋用蒸蛋器或者是蒸锅蒸熟，并且将其中的蛋黄取出捣成泥(1岁内孩子不要吃蛋白)，将奶粉用热水冲泡后，将用牛奶将蛋黄泥、大米粥均匀搅拌即可。

6、香蕉米糊

准备好食材：香蕉、米粉

制作方法：将香蕉切断后捣成泥状，并在香蕉泥中加入适量的米粉，随后加入热水一边加一边搅拌均匀即可。

7、鲜红薯泥

准备好食材：红薯，白糖少许

制作方法：将红薯洗干净后去皮、切碎并且捣烂，加入少量的温水，并且放入锅内煮大概15分钟，一直到红薯烂熟后在其中加入白糖少许，再稍煮一段时间即可。

8、蛋黄土豆泥

准备好食材：土豆、蛋黄、牛奶

制作方法：取煮熟后的蛋黄进行捣烂过滤，然后把土豆煮软也同样进行过滤，在其中加入准备好的蛋黄和牛奶并混合均匀，然后在放到锅中加热一段时间即可。

事实上，从宝宝4个月开始，家长就可以适当的添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)了，而等到宝宝6个月的时候，就可以开始添加一些半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，这不仅仅能够帮助宝宝更好的戒奶，还能够有效满足宝宝身体对营养的需求，对于宝宝是非常有利的。