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小孩睡觉出汗是常有的现象，有时候并不是因为盖得太厚，即使是凉爽的天气他们也爱出汗。宝宝睡觉爱出汗到底是怎么回事呢？妈

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睡眠时间是人的一天在最重要的休息时间，如果睡眠质量不高的话人的生活质量将大打折扣。如何提高睡眠质量呢？

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睡觉的时候总是大量出汗这是怎么回事呢？我们常常把这种现象称作盗汗。小孩子最容易出现盗汗的现象，应该如何解决呢？

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失眠是一件相当痛苦的事情，让人心烦意乱，长此下去还会严重影响身体健康。失眠吃什么好呢？什么食物能够环节失眠呢？

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