取卵后能练瑜伽吗(取卵后多久可以瑜伽运动)

女性练瑜伽能够起到一个强身健体的作用，但是对于很多刚刚取完卵的女性来说却不是太适合，取完卵的女性如果过早练瑜伽不仅不能起到一个恢复身体的作用，可能还会影响到卵巢的发育，因此建议练瑜伽也要掌握好一个正确的时机，才能有利于身体的恢复。

取卵后要观察身体情况

取卵后能练瑜伽吗

一般来说，女性取卵后2天之内最好是多休息，不要剧烈运动，虽然瑜伽运动量没有跑步跳绳等运动那么激烈，但是还是如果过量练瑜伽还是会对卵巢的恢复是不利的，因此女性取完卵之后要观察自身身体恢复状况，如果已经完全恢复是可以练习瑜伽的，如果身体还没恢复，建议缓几天再进行。

取卵后不要剧烈运动

所以女性取卵后能不能练瑜伽还要根据具体情况来判断，因为每个人的身体恢复情况不一样，最好还是等自己身体恢复过后再练瑜伽最好，一般建议是在取卵后一般一星期后，才可以适当的运动，部分女性取卵后有腹胀、腹水、恶心、呕吐等情况发生，盲目练习瑜伽恐怕有害无益。

总之，女性取卵练瑜伽的前提一定是要在身体恢复好了过后才能够进行，如果身体没有恢复就练瑜伽可能会不利于卵巢的恢复，瑜伽的动作过大可能会扭转卵巢，严重情况下可能会影响整个试管进程，因此要考虑清楚再说。

取卵后多久可以瑜伽运动

取卵后多久练瑜伽要根据具体情况来看，有的女性身体恢复的会比较好，有的女性身体恢复的会比较慢，因此练瑜伽的时间也要根据个人身体恢复情况来决定，如果女性取卵后没有特殊不适症状，最好休息一周左右，一周之后可恢复正常的生活。

取卵后运动量不要太大

所以女性一周后才可以联系瑜伽，而且瑜伽的动作也不要太大，做任何动作的时候都要慢慢的来，翻身也要慢慢转动，防止卵巢扭转，练习瑜伽期间要观察自身身体状况，观察分泌物的情况是否正常，取卵后也可能出现腹痛或者腹水等不适的情况，情况加重要及时就医。

取卵后女性出现严重不良反应要及时就医

注：爱运动的女性就算再想运动取卵过后都要严格按照时间要求来进行，虽然瑜伽的运动量并不大，但是有些动作是高难度的，对于过早练习瑜伽的女性来说至少要一周后可慢慢恢复正常活动，练瑜伽期间也要观察身体有无其他不适的反应。