剖腹产后下床不疼技巧(女性破腹产起床和翻身方法)

一般来说，剖腹产最疼的时候就是在产后了，第一次下床肯定很疼，生完宝宝后要想下床不疼，就要绑紧腹带，侧着身子慢慢的下床，这样才可以减轻疼痛感，千万不要一下子就扶起来，动作一定要轻缓。剖腹产后6小时麻药就会退去，此时伤口就会疼痛，剖腹产后也是要下床活动的，不然会不利于伤口恢复，所以下床不疼就需要技巧，下面一起来看看吧。

绑收腹带能减轻拉扯疼痛

剖腹产后下床不疼技巧

通常术后24小时护士会拔出尿管，这时孕妇可以尝试下地排尿，首先要把床头摇高，孕妇在床边喝一些红糖水，在家属的帮助下逐渐下床。如果感觉到疼痛难忍，可以平卧休息，等待疼痛缓解之后再考虑下床。其实剖腹产后想下床不疼要掌握3个技巧，具体内容如下：

下床动作轻柔减轻伤口疼痛感

剖腹产患者在下床前尽量把床后背抬高，减少产妇使用腹部力量。然后在家属帮助下坐起，再慢慢挪动双下肢，在家属的搀扶下适当床边活动。避免大幅度动作，每个动作保持轻柔。

佩戴合适的收腹带，可以让腹部伤口相对固定，并借助收腹带的作用，避免活动时伤口的牵拉，可以减轻活动时伤口牵拉痛。

适当使用止痛药，因为每个人的痛觉敏感度不一样，如果确实感觉疼痛厉害，可以在医生指导下，适当使用止痛药。但不可自行服用，以免造成不良后果。

患者行剖腹产后想下床，可以提前30分钟吃一片止疼药，或者是腹部放置收腹带，因为下床的时候子宫会产生下坠感而引起疼痛，通过系收腹带可能会一定程度的减轻疼痛。另外，如果患者特别怕疼，也可以在剖宫产手术后放置镇痛泵，镇痛泵可以留置到术后1-2天，根据实际情况可以加一些止疼药物，口服止痛药物暂时不能进行母乳喂养。

女性破腹产起床和翻身方法

剖宫产起床之前，先要在床边坐十秒钟左右，如果没有明显的不适再站立，站立以后不要急于行走，静止十秒钟以后再开始沿着床边进行缓慢的运动。起床前可以使用束腹带将腹部固定，减少因为活动牵扯，而导致的伤口疼痛。产后要注意多休息，适当运动，清淡饮食，注意食物的合理搭配，有利于身体的恢复。

女性剖腹产起床步骤

剖腹产后翻身的方法大多数需要辅助伤口部位，然后慢慢的翻动，也可以在家人的帮助下推动后背翻身。剖腹产后伤口部位很可能会伴随着疼痛症状，尽量要经过医生允许后才可以翻身，同时还要做好伤口部位清洁卫生，每天使用具有消毒作用的药水擦拭，避免引起炎症感染。