产后坐月子,为了子宫的恢复,这三件事绝不能大意,也不能松懈

生产过后，坐月子是一定不能忽视的事情，毕竟坐月子期间有很多事情都不能去做，如果一件事情做得不对，都会对我们的身体恢复造成很大的影响。所以在孕期，孕妇更应该要重视自己的一些行为，千万不能松懈。

小鹿是第一次生产，对于坐月子这件事情，她并不清楚，在怀孕时也没有提前了解过。所以在生产过后一直都是婆婆在伺候小鹿做月子，小鹿也觉得婆婆有生产过后的经验，所以坐月子的事情根本不需要自己太过操心。

但她却没有想过自己这样的决定，会导致在做月子期间遭很大的罪。原来坐月子的时候，婆婆从来不会让小鹿去碰水，不能洗头，不能洗脸，更别提洗澡了，就连刷牙都不允许。说是害怕碰到水后会着凉，恢复不好，生了病更会传染给孩子。而不允许小鹿刷牙，说是坐月子期间刷牙会导致牙掉落。

对于这些话，小鹿也半信半疑，但她不想引起不必要的家庭矛盾，也只能默默忍受。但没有想到，出了月子之后，小鹿的身体还没有恢复过来，而且妇科疾病也变得越来越多。小鹿以为所有的女性在生产过后都会有妇科疾病，但没想到再一次去检查自己身体时，却被医生告知是因为坐月子的方式不正确，才导致妇科疾病变得越来越多。后续在治疗上更是花费了不少钱，这可让小鹿非常后悔。

现在很多夫妻都会在坐月子后让婆婆来伺候自己月子，如果婆婆用的方式正确，那么坐月子期间，孕妇确实能够很好的恢复自己的身体。但有一些婆婆却通常都会选择错误的方式坐月子，这也就导致一些产妇坐月子时常常在一些事情上大意，对自己的身体造成严重的影响。

产后坐月子这三件事情不能大意

对于坐月子的女性来说，如果真的想让子宫恢复的速度快一些的话，那么首先就需要注意卫生问题。有很多老人都觉得女性在坐月子的时候应该不洗头不洗澡，其实这样的做法是非常错误的。

因为一旦处于这样的做法，那么就很有可能使得细菌滋生，然后就会出现感染的问题。所以女性在坐月子过程当中一定要定时清理自己的身体，尤其是自己的私处，这样子能够保证子宫恢复的速度变得更快一些。

而且还有一些老人觉得女性在坐月子的过程当中一定要禁止行动，因为只有这样才能够让子宫的恢复速度变得快一些，其实这种想法也是错误的。女性如果总是在床上躺着的话，那么是很有可能让自己变懒的，而且这对于子宫的恢复也是没有任何帮助的。所以女性完全可以在坐月子过程当中下楼走动一下，尽可能不要做高负荷的运动，这样就不会出现太大的问题。平常上下楼梯或者是散散步，这都是比较不错的方法。如果连这些事情都不想做的话，那么就不可能让子宫快速恢复了。

除此之外，在饮食这方面也是需要多注意一下的。有很多人觉得女性在坐月子的时候应该多补充一些营养，譬如吃一些鸡蛋又或者是大补的东西，这样才能够让子宫的恢复速度变得更快一些。虽然说女性在这个阶段需要补充一些营养，但是也没有必要大补特补，如果一旦出现营养过剩的状况，这反倒会对自己的身体有危害。所以平常只要能够吃饱就可以了，营养品稍微摄入一下就行。

女性坐月子还需要注意什么？

其实女性在坐月子的时候需要注意的事情是有很多的，譬如需要保持室内通风。有好多老人都不会觉得产妇的身体是比较虚弱的，所以没有必要去吹凉风，不然的话是很容易引发关节炎的。我们千万不要保持这种老旧的思想，如果说在平时不吹风的话，那么就很有可能导致产妇出现湿疹，这反倒会让产妇的处境变得非常被动。

同时在坐月子的时候也应该保证心态良好，有些女性生完孩子之后就会出现产后抑郁的状况，这对于自己的身体肯定是非常不利的。如果真想要避免这样的状况发生，那么平时有牢骚的时候尽量跟丈夫吐槽一下，千万不要把事情憋在心里，不然的话自己的心态就会变得越来越糟糕。

所以说产妇在坐月子的时候应该注意的地方也是需要注意一下的，只有把每一个细节全部都做好，才能够使得产妇顺利地坐月月子。不然的话产妇的口径肯定会变得非常糟糕，这对于她们的身体肯定是没有帮助的。