女人＂完美绝经＂年龄是几岁？这个年龄刚好,太早太晚会带来麻烦

月经对于女性来说，可谓是一个让人又爱又恨的存在，毕竟每个月月经来访的时候，可是把人折磨得“死去活来”。

但月经的到来也是女性排毒的过程，尤其是对于上了年纪的女性来说，一旦绝经了，那么自己就会快速衰老，所以很多女性都会盼着自己越晚绝经越好。

本以为产后能“安静”一段时间，没想到月经很快找上门

护芽妈妈的朋友小李在生完孩子不久，就发现自己的“大姨妈”来访了，这可把小李愁够呛，因为对于其他人来说，小李的月经期显得更加可怕。

在没怀孕的时候，小李每个月的月经期都会比较长，而且每次都是疼得够呛，对此，小李心里念着自己赶紧怀孕，这样就能避免十个月的月经。

但没想到自己的消停日子还没过上几天，这月经又恢复了，想起自己月经时被折磨的样子，小李就不禁嘀咕：真希望自己能早点绝经。

绝经是女性人生中必经的一个阶段，和月经初潮暗示女性发育成熟相反，绝经则是意味着女性正式进入到老年阶段。

女性何时绝经，是受一些因素影响的

生活中，有的女性希望自己能早点绝经，以免受到月经的折磨；而有的女性则是希望自己能晚点，毕竟绝经后会意味着自己进入衰老阶段，估计没有哪个女人会想自己老得快。

其实，最根本决定女性何时开始绝经的因素是体内“卵细胞”的数量。女人从出生开始，体内便储存了大量的卵细胞，但一生中却只有500个左右的卵细胞会发育成熟，进行孕育，剩余的则是会排出体外。而一旦这些数量的卵细胞排干净后，自然就到了绝经的时间。

另外，女性绝经的时间也会受到营养状况、初潮年龄、患病情况、婚育情况、烟酒等因素有关。最明显的就是那些生活压力较大的女性，自然绝经的时间也会早一些。

女性的“完美”绝经年龄是这个年纪，也属于正常

事实上，正常的女性绝经年龄在45-55岁之间，如果年龄低于40岁就绝经，说明卵巢机能出现了问题，如果超过55岁还没有绝经，那么说明体内的雌激素分泌异常。

但实际生活中，女性绝经的年龄因为受到各种因素的影响，绝经年龄也会不同，调查显示：女性最早绝经的年龄为28岁，最晚的则是61岁，这两个年龄也是远远低于或者高出正常范围的。

过早绝经或者过晚绝经，哪个会让女性衰老得更快？

有的女性或许有这样的疑问：绝经就代表自己衰老，那么岂不是越晚绝经，自己就衰老得越晚吗？而绝经得越早，也代表衰老得越快。

实际上，女性绝经早并不代表衰老快，而是受到很多因素的影响。一个人想要衰老慢，最根本的还是要取决于生活方式和自身心态。

饮食和运动：对于女性来说，平时多吃一些鱼虾和豆类食品，经常喝些牛奶，多摄入这些植物雌激素和钙，再配合上运动，会显得更加活力；

注意防晒：在抗衰老的过程中，防晒是十分重要的，平时注意防晒的女性，她们脸上的皱纹和色斑都会少很多，自然看起来会比同龄人更年轻一些；

心态要积极：另外，除了外在的因素，一个人的内心心态也是对衰老程度有影响的，平时积极地面对生活，合理处置自己的负面情绪，自然人就会看起来十分年轻。

小编想说：

其实对于女性绝经的年纪，在古代医书上早有记载：“女子绝经在七七之数”。但实际上，现在能坚持到正常年龄才绝经的女性真的是太少了。

很多时候，女性的月经都会提前，这主要和生活压力有很大的关系，所以无论是丈夫还是孩子，在生活中都要多多关心女性，延缓绝经的时间，从而延缓她们的衰老。