怀孕蹲厕所时,要改掉这3个坏习惯,很容易造成宝宝缺氧,要重视

发布时间:2022-01-03 来源:好妈妈育儿网 标签: 孕妇注意事项

孕后期的孕妈们肚子一天大过一天,行动起来十分不便。为了肚中宝宝的健康,孕妈们在孕后期一般都会在家中安心养胎以免肚子受到碰撞。不过有一件事情无论在哪里孕妈们都避免不了,那就是上厕所。要知道对于万事都要注意的孕妈来说,上厕所也有大讲究。今天,我们就一起来看看孕妈上厕所要注意哪些问题吧:

怀孕蹲厕所时,要改掉这3个坏习惯,很容易造成宝宝缺氧,要重视

蹲厕所的时候不要刷手机

现在不管是男性还是女性,似乎都有这个“臭毛病”,每次去厕所必须要拿着手机,尤其是排大便的时候,偶尔一次忘了拿手机,都会觉得上厕所是一件煎熬的事情,就喜欢一边上厕所一边刷视频、刷微博、刷朋友圈,殊不知这种习惯对身体有极大的伤害,即便是一个正常人,经常保持这样的习惯也容易出现便秘、痔疮、肠胃功能不适等问题,年龄大的还容易引发慢性病出现,因为你在刷手机的时候很容易错过排便“信号”,加重胃肠和内脏负担,孕妈长时间蹲着刷手机很容易导致胎儿宫内缺氧和孕期便秘症状。

怀孕蹲厕所时,要改掉这3个坏习惯,很容易造成宝宝缺氧,要重视

尽量不要蹲着

孕晚期的时候,去蹲厕你会感觉到非常的不舒服,一方面是肚子太大蹲着不方便,另一方面是宝宝开始慢慢入盆,长时间蹲着也会缺氧。

对于一些低血糖,或者是贫血的孕妈妈来说,蹲在地上站起来的一瞬间很容易头晕眼花,一旦摔倒后果真的没办法想象。

在农村生活没有坐便的孕妈妈,家人可以帮忙做一个简易的坐便,只需要一个板凳就可以了,在条件允许的情况下,还是尽量以舒服为主。

怀孕蹲厕所时,要改掉这3个坏习惯,很容易造成宝宝缺氧,要重视

尽量避免在卫生环境差的公厕上厕所

有很多公厕,管理不到位,卫生环境特别差,也就很有很多的细菌病毒。孕妇在外上厕所也要尽量的避免去这种公厕,因为环境的恶劣,会让孕妇有感染细菌的情况。如果发生后果也是很严重的。如果在外上厕所,尽量选择环境干净的,在使用马桶时,在马桶上铺上一次性马桶垫或者卫生纸,尽可能的避免不卫生的情况发生。

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