怀二胎比一胎难受的原因(怀二胎难受的缓解措施)

随着国家开始积极鼓励生育二胎后，不少的家庭也都走上了备孕二胎的之路，但是很多孕妈妈怀二胎会明显的感觉到自己没有第一胎那么舒服了，孕期出现的各种不适感也是越来越多了，其实这也是正常的情况，主要还是于年龄和身体情况是息息相关的。所以今天来和大家聊一聊怀二胎比一胎难受的原因，大家可以结合自己的实际情况看一看。

怀二胎比一胎难受的原因

主要还是因为怀二胎的时候年龄偏大，至少是比较怀第一胎的时候大，从而身体的哥哥机能都大不如前，从而出现的不适感也是比较明显的。

1、年龄

一旦过了30岁生育二胎，在怀孕期间的不适感就尤为明显，可能一胎和二胎相差的年龄不是很大，但是孕妇本身的年龄是增加了的，那么身体的体能有些下降，在生宝宝的时候，开始变得有些力不从心，像一些妊娠反应也会比较明显，可能比第一胎孕吐厉害、容易出血等。

2、家人关心变少了

在怀第一胎的时候，家里的人肯定是很期待小宝贝的降临的，所以对孕妇本人也是无微不至的关心和照顾，精神上也得到了支持。但是在怀二胎的时候，家人都觉得有了经验，对自己的关心就变少了，甚至自己还要承担家里面大部分的家务，还要照顾大宝宝，变得更累了。

3、压力变大

主要还是因为自己怀了二宝，还要照顾大宝，很多时候可能没有那么多的精力，从而精神压力就会比较大，尤其是到了孕晚期的时候，各种孕期不适感的出现，可能吃也吃不好，睡也睡不好，往往都是比较难受的。

4、身体情况

很多时候，一般顺产建议半年后再备孕二胎，剖腹产的话最好是间隔1年后再备孕二胎，如果过早的生二胎，本身身体都还没有恢复，如果在怀孕，那么不适感是接憧而至的，难受的程度也是很高的，而且年龄的风险也是很大的。

总的来说，现目前生二胎比生第一胎难受是和自身的年龄、身体情况、压力等是息息相关的，可以根据具体不适的感觉和症状，看医生做相应的检查和处理，平时注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，根据孕妇保健手册上的检查预约项目，及时做相应的检查，发现问题及时处理，可以确保怀孕的顺利进行。

怀二胎难受的缓解措施

前面我们已经了解到了怀二胎比怀第一胎难受的原因了，所以很多时候我们需要从根本上去改变，减少难受的情况，也减少妊娠风险的发生。

1. 对于年龄我们是无法控制的，但是如果是高龄产妇的话，建议在备孕前期就做好相关的工作，饮食的调理和合理的运动是很重要的，这样可以增加自身的身体素质，减少不适感；

2. 平时如果自身的压力比较大的时候，可以和自己的家人和朋友倾诉，尽可能的比较焦虑情绪，不然只会加重难受的感觉；

3. 家里有长辈的话，可以在你怀二胎的期间，让他们一起帮忙照顾大宝，这样孕妇就可以不那么费神；

4. 如果自己身的身体情况是比较虚弱的，一定要加强营养的补充，按时去产检，避免一些不良的风险发生。

以上就是二胎为何比一胎还难受的一些原因，以及一些缓解措施，不过最后需要提醒大家的是，怀孕不是一个人的事情，每一个丈夫都是需要时刻关注自己的妻子的，不要去添堵，尽可能的分担照顾大宝的工作，也要分担家务，这样才能确保运满满孕期安全度过。