孕妇常吃哪些食物宝宝易得黄疸？孕妇如何预防新生儿黄疸

新生儿黄疸是新生儿时期常见的现象，通常在出生后2-3天出现，大多数情况下会在两周内自行消退。然而，有些新生儿黄疸持续时间较长，甚至出现加重的情况，这可能是由于多种原因造成的，其中包括孕妇在孕期饮食中摄入某些食物，那么孕妇常吃哪些食物会导致宝宝易得黄疸呢?

孕妇常吃哪些食物宝宝易得黄疸

新生儿黄疸的发生主要是因为胆红素代谢异常，而胆红素的代谢与肝脏功能密切相关。有些食物会影响肝脏功能，从而导致胆红素代谢异常，进而增加新生儿黄疸的风险。

1、动物肝脏

动物肝脏富含维生素A，而维生素A是脂溶性维生素，过量摄入会导致体内维生素A积累，从而抑制肝脏的胆红素代谢功能，增加新生儿黄疸的发生率。

2、富含维生素K的食物

维生素K是凝血因子合成的必需物质，对于新生儿来说，维生素K的缺乏会导致凝血功能障碍，而过量的维生素K也会影响肝脏的胆红素代谢功能。孕妇在孕期应适量补充维生素K，避免过量摄入。

3、橙子、芒果等柑橘类水果

柑橘类水果富含维生素C，而维生素C会促进胆红素的产生，从而增加新生儿黄疸的风险。因此，孕妇在孕期应适量食用柑橘类水果，避免过量摄入。

孕妇如何预防新生儿黄疸

除了控制饮食外，孕妇还可以采取以下措施来预防新生儿黄疸：

1、定期产检：定期产检可以及时发现和处理可能导致新生儿黄疸的因素。

2、避免接触有毒物质：避免接触有毒物质，例如农药、重金属等，这些物质会损害肝脏功能，增加新生儿黄疸的风险。

3、保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，例如充足的睡眠、合理的运动、均衡的饮食等，可以增强肝脏功能，降低新生儿黄疸的风险。

孕妇在孕期应注意饮食，避免过量摄入可能导致新生儿黄疸的食物，并采取其他措施来预防新生儿黄疸。如果新生儿出现黄疸症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。