月经量少怎么回事？这三个因素造成不能忽视

　　在生活中月经对于女性来说是非常重要的，月经是周期性的子宫内膜脱落，从而导致的血性分泌物。正常情况下月经会比较规律，月经量也会比较稳定，月经的性质和状态都比较正常。如果月经出现了异常的状况，有可能表示女性的妇科健康出现了一些问题。就拿月经量来说，如果发现自己的月经量非常的少，就得重视起来找寻背后的原因。那么月经量少怎么回事?

　　一、营养不良

　　在生活中月经血量特别稀少，还可能是营养不良。要保持健康状态营养满足需求很重要，荤素搭配合理三餐规律饮食，人体需要的各类营养物质获取量充足，可以有效提高抵抗力，保持器官功能正常。但是有的人为了控制体重过度控制饮食，还长期吃素而身体需要的多种营养物质无法满足，会有体质下降的风险，还容易营养不良让月经血量减少，需要调整个人饮食来恢复健康状态。

　　二、卵巢早衰

　　在生活中月经血量特别少，要判断是否卵巢早衰。大多数女性会在45岁之后进入绝经期，是自然衰老会有的结果，但是，有不少女性不到40岁就出现这种变化，和不良习惯影响卵巢健康有关。卵巢要功能正常需情绪稳定控制、作息保持规律、饮食健康合理，才能让其功能正常促进雌性激素分泌，一旦坏习惯养成让卵巢早衰，可能不到40岁就会闭经。

　　三、内分泌失调

　　在生活中女性在社会上也会面临着比较大的压力，各种各样的事情都有可能成为压力的来源。受着这些压力的影响，再加上一些不规律的生活习惯，女性经常会出现内分泌失调的问题。内分泌失调不仅会让女性衰老，还会影响到女性的月经，会让女性的月经量减少，甚至会让女性提早闭经。日常还是得爱惜自己的身体，工作和生活必须平衡与生活规律一些，这样内分泌才会正常。