在中国的传统思想里，总觉得一个家庭要一儿一女才叫圆满，因此很多人都想一次性生两个孩子就好，那么双胞胎怎么样才能怀上，双胞胎是咋怀上的，下面大家跟小编一起来了解一下吧！
双胞胎怎么样才能怀上
双胞胎是大多夫妻希望的，但是事实上，双胞胎的概率是很低的，与女性排卵有一定的关系的，所以一是建议找双胞胎基因的女性成婚，二是平时多吃碱性的食物，比如鲜的蔬菜、牛奶，海带，香蕉，等等，三是服用叶酸，增加排卵，最后就是试管婴儿，成功的概率较高的，通过上述方法，怀孕双胞胎的概率还是可以提高的，但最后任其自然，不能强求的。
双胞胎是咋怀上的
女性要想怀双胞胎也不是完全需要依靠双胞胎基因的，其实怀双胞胎有不少秘诀，如果想要怀的话，可以多了解一些秘诀。但怀孕毕竟是一件没有办法控制的事情，到底能不能够孕育双胞胎，还是要靠后期努力的。
生活中不少女性对怀双胞胎的事情还是比较执着的，虽然家庭当中没有怀双胞胎的基因，依靠一些小的秘诀也有可能帮助女性怀双胞胎。所以，我们今天来帮助女性多了解一些能够怀双胞胎的方法。
在了解怀双胞胎的方法前要告知女性，虽然一些秘诀有可能让女性怀双胞胎，但是概率并不是太大。所以，不要抱着能够必须怀双胞胎的决心。首先，如果在怀孕期间能够多服用叶酸，叶酸能够增加女性的排卵次数，根据研究也认为，服用叶酸的女性怀双胞胎的几率会比没有服用叶酸的女性高出一倍，而且专家估计认为，叶酸补充可能会增加女性排卵的次数，如果女性排卵的次数多，就有可能会怀双胞胎。最后提醒女性，虽然怀双胞胎有好处，但也有弊端的，女性要多了解一下。
其实，怀双胞胎最直接的方法就是找一个有双胞胎基因的男性朋友或女性朋友，生双胞胎的概率会特别高，因为能否怀上双胞胎的基因，主要还是依靠母亲。虽然基因是一件很重要的事情，但依靠生活中的努力，说不定也有可能会怀双胞胎，就比如说想要生双胞胎的话，可以多吃一些碱性食物，这样有助于精子的存活，也能够提高精子和卵子结合的概率，最后是选择有利于生双胞胎的同房体位，这是最关键的，可以多了解一些这方面的知识。
天生的基因虽然是怀双胞胎的前提条件，但是经过研究发现，爸爸妈妈为双胞胎生的孩子是双胞胎的概率是会大很多，但是我们经过后天的努力也是能够怀双胞胎的，而且中国医学博大精深，肯定是有方法的，女性需要做的就是找到正确方法，长期坚持下来。
怀双胞胎吃什么
备孕双胞胎可以多吃些含有叶酸高的食物，可以帮助促进女性排卵，更利于分泌卵子的，含有叶酸多的食物有绿色蔬菜，比如菠菜、油菜、青菜等，还有山楂、草莓、动物肝脏等食物。要备孕双胞胎一定要做好准备，首先就是要到医院检查身体，避免患有疾病影响备孕。在备孕期间要保持良好的心态，多吃些营养价值高的食物，新鲜的蔬菜水果都可以多吃些的，也要保持良好的心态，适当进行运动，更利于备孕怀有双胞胎的。