怎么算预产期?孕期需要注意的事宜

发布时间:2021-08-25

在生活中大多数年轻人怀孕生子都开始做计划,从半年前备孕,到孕育一个健康是新生命,不过备孕也不是那么简单的事...

  在生活中大多数年轻人怀孕生子都开始做计划,从半年前备孕,到孕育一个健康是新生命,不过备孕也不是那么简单的事,不仅需要夫妻双方保持健康饮食作息,还要计算好排卵期。不然很容易出现长时间备孕却迟迟不怀孕,或是怀孕了还不自知的情况。怀孕后同样需要计算受孕期和预产期,这对产检和之后分娩都很重要。那么怎么算预产期呢?

  一、怎么算预产期?

  在生活中正常来说女性怀孕的怀孕周期大约为40周左右,也就是十个月,28天为一个周期,也就是280天,要正确了解到孕妇的预产期的话,就必须要了解到末次月经的第一天的时间,就这样推算,十个月左右就能够得知日产期的日子了。但是这个算法用在月经比较规律,孕周期在一个月左右的准妈妈才准确。而在实际生活中有很多女性因为各种各样的的原因,月经来的并不规律,用这样的算法推算预产期可能并不准确。

  二、月经不规律的女生计算方法?

  在生活中准妈妈通常为孕后18~20周时开始出现胎动;二胎妈妈更早一些,大约在18周左右,因此预产期就在胎动22周之后。孕吐一般发生怀孕42天左右,从这开始往后算238天,基本就是孕妇的预产期。对那些月经不规律,也没注意自己孕吐和胎动的孕妈来说,B超检查就是最好的判断孕周的方法。B超可以检测到胎儿发育的情况,根据胎儿头臀和股骨的长度来判断月份,进而推算出具体的预产期。

  三、孕妇孕期需注意哪些呢?

  在生活中宝宝的出生时间,会受到各方面因素的影响,这其中有胎宝因素,也有孕妈因素和外在因素。想让宝宝准时准点地出生,建议孕妈保持规律的作息,每天晚饭后适度运动、夜间尽量在11点前入睡,保持放松的心态,让自己吃得香、睡得好。需要注意的是安全因素,腹部受到撞击、情绪激动等可能会导致宝宝提前出生,孕妈们保护好自己,也是对宝宝最好的保护。

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