在生活中低血糖是指人体内的葡萄糖含量低于正常值。引起低血糖得分原因通常是2个方面：一方面是可能因未按是就餐引起，频繁出现低血糖也可能因胰岛素瘤、自身免疫性疾病等因素引起。另一方面是糖尿病人出现低血糖可能因胰岛素剂量过大，或使用降糖药后未能规律饮食导致的。如果出现了低血糖反应也应该及时改善，防止身体受到影响。那么怎么判断自己是低血糖?
一、容易饥饿
在生活中很多人在低血糖影响健康的现就是容易饥饿，如果莫名的出现了饥饿表现，有可能就是低血糖来临。因为在血糖浓度降低时糖类物质无法及时提供，缺乏了能量获取，很多人主要表现就是饥饿。如果经常有这种表现，说明低血糖可能来临，应该通过正确的方式来维持血糖稳定状态，这样才能防止低血糖反应越来越严重。
二、不断出汗
在生活中低血糖也是影响身体健康的一种情况，在低血糖反应过程中脑细胞会缺乏氧气提供或者出现交感神经兴奋的情况，很多人受到影响会有身体莫名出汗表现。如果没有剧烈运动或者闷热环境影响，但是身体却不断的出汗，有冒冷汗这种特殊现象都应该警惕低血糖，有可能就是血糖浓度过低引起。面对这种情况也应该积极控制好血糖，防止血糖持续降低引发其他不良表现。
三、心慌<
在生活中出现了莫名的心慌表现，除了警惕心脏功能下降还要了解是否跟血糖过低有关。很多人没有控制好血糖，出现了低血糖反应，此时心脏功能受损，加上神经过度兴奋的影响，就会出现心慌表现，莫名的心脏部位不适感明显，针对这些情况不能够掉以轻心，病人应该通过合理的方式来维持血糖稳定状态，这样低血糖反应得到改善，心慌这种情况才会慢慢好转。
四、头晕
在生活中如果身体莫名出现了头晕表现，有可能是低血糖引发的不良症状。因为低血糖影响身体健康的过程中大脑缺乏葡萄糖提供，这样会导致大脑功能失调，在威胁健康的过程中头晕表现会比较明显。很多人在头部眩晕的时候还会出现嗜睡，容易动怒等情况，这些都是低血糖引发的脑功能障碍表现。因此这种头晕特殊现象应该了解是否跟低血糖有关，同时通过合理的方式让血糖保持稳定。