孩子从幼儿到成人，父母一定会花费特别多的心思，孩子能够健康快乐的成长，是所有父母的愿望。因此孩子的身体健康是家长最为关心的，但是由于婴幼儿自我抵抗能力差，各个器官都发育不成熟，所以非常容易生病，尤其是在宝宝添加辅食之后，最难以避免的就是积食。
小张是典型的当代独立女性，结完婚生完孩子之后，孩子刚过满月就立刻做各种瘦身，准备回归到工作岗位上。自从上班之后，孩子基本上都有婆婆带着，因为老人带孩子比较较有经验，所以小张对于孩子的饮食起居等方面的问题也没有过多的询问，相当于孩子完全交给婆婆抚养，之前孩子吃饭都是一大口一大口的，非常愿意吃，但是最近孩子突然变得需要让婆婆追着喂饭才肯吃上一两口，每顿两三口就不愿意再继续吃了，如果再继续喂，就会哭闹，这样小张非常疑惑，孩子为什么会出现这种情况？
趁着休息的时间，小张赶紧带着孩子去医院的儿科做了一个检查，经过医生的诊断，孩子因为积食导致脾胃虚弱。只是自己的婆婆带孩子，非常有经验，孩子怎么可能会积食呢？大夫告诉小张，每个孩子的脾胃都不一样，孩子食欲变差已经是积食的表现了，如果再强行喂的话，只会加重积食，导致脾虚，影响整个的身体发育。
孩子发出这6种信号，积食或许已经找上门，家长要当心！
1、舌苔厚重而且泛白，并且伴随着滑腻的情况；
2、厌食，不愿意吃饭，不管家长怎么喂饭，都不愿意吃；
3、鼻梁双侧有青筋，面色蜡黄；
4、腹胀，肚子总是咕咕叫，肚子里有空气，排便不规律；
5、精神状态比较差，嘴唇发红，两腮发红；
6、半夜容易哭闹惊醒，难以入睡。
儿科主任：养育孩子，妈妈注意3个“要点”，能大大降低积食风险
1、外出运动
孩子正是身体发育的黄金时期，在闲暇时间，父母经常带孩子，外出运动，不仅可以陶冶孩子的情操，还有利于身体的健康发展，提高孩子免疫力，同时，户外运动还可以促进肠胃蠕动，增加食物的消耗能力，这样就不用担心孩子积食的问题啦。
2、猴菇锌棘
经常给孩子喝猴菇锌棘，可以有效地预防并减少积食的出现。如果孩子经常出现积食，那么脾胃一定会受非常大的损伤，这时候或多或少都会生病，如果仅仅只是单纯的消除孩子的积食，没有调理好脾胃的话，非常容易反复，所以最根本的还是要保护孩子的脾胃，由于孩子脾胃比较娇嫩，又不能通过自我调节来解决脾胃虚弱的问题，所以家长定期给孩子喝一些猴菇锌棘的话，不仅可以提高孩子的免疫力，还可以健脾养胃，消食化滞，改善孩子体质问题。
3、拒绝垃圾食品
现在小吃已经遍布各个角落，晚上烧烤炸串，各种各样的小吃，琳琅满目，虽然味道好，口感也好，孩子父母都爱吃，但是对身体却是百害而无一利。尤其是在孩子放学的路上，门口总会有一些商贩卖一些油炸类的食物，作为家长，即使孩子哭闹着要着吃，家长也不应该给孩子吃油炸的食物，在宝宝的肠胃中非常不容易消化，时间长了，就会产生消化不良，最终导致积食。
积食其实是一种非常常见的现象，许多孩子都会遇到，主要在于父母在处理孩子积食时的态度，如果存在侥幸心理，拖着不治的话，便会让积食越来越严重，进而引发不可估量的后果。