乳糖不耐受指身体欠缺乳糖酶，没法把牛乳中的乳糖转化成葡萄糖水及半乳糖而造成胃涨、拉肚子等症状。此症分永久和短暂性乳糖不耐症二种。永久病人膳食中应尽量减少进餐含乳糖的食物。短暂性则指人体短期内内无法生产制造充足乳糖酶帮助消化，这状况可以循序渐进方法适当进餐奶以及产品，协助肠胃再次融入。那么乳糖不耐受的症状有哪些呢?
1、腹痛腹胀
消化不好会给腹腔产生工作压力，造成肚胀。在乳糖不耐症的情形下，消化吸收知觉障碍会危害结肠。伴随着未消化的食物根据肠胃，肚胀当然会消退。hay服用牛乳或奶制品后，乳糖不耐症病人很有可能会在消化道中觉得轻微不适感，乃至在某种情形下乃至会觉得极其痛疼。一般在餐后半小时逐渐发生症状，伴随着食物的渐渐地消化吸收，症状会慢慢消散。
2、肠胃胀气
当结肠没法消化吸收乳糖时，食物颗粒物会进到肠子，此刻食物呈半消化吸收或是未消化的情况。肠病菌发醇未消化的食物造成汽体，这类气味会以肠胃胀气的方式从身体内排出来。乳糖不耐症的人通常会造成臭味的汽体，这也许会让人难受且让人难堪。
3、排便出现异常
未消化的乳糖没法在结肠中恰当消化吸收，并进到直肠。在很多情形下，这会使大便松散，有时会出现水样大便，有时候这类临床症状被错诊为感柒造成的拉肚子。乳糖不耐症很有可能造成肠痛，并且肛门口还可以会觉得痛疼和不适感。在少数状况下，对肛门口的刺激性会造成排便中发生血渍。针对比较严重乳糖不耐症的人，假如服用很多乳制品，此症状最普遍。
4、呕吐
呕吐是健康的身体摆脱无法处理的物质的一种方式，一些乳糖不耐症的人在呕吐后会感到更舒适，因为饱腹感和相关的腹部不适会减轻。经常呕吐会刺激消化道内壁，也可能导致牙齿受损等问题，呕吐还会引起脱水和营养损失有时候呕吐可能还伴有恶心。
5、减肥
乳糖不耐症的很多症状会影响营养的吸收，反复发作的消化不良可能会导致严重的腹泻，从而导致体重减轻。长时间的恶心还会降低食欲以及营养不足。在经历了与乳糖不耐症有关的症状后，许多人感到异常疲倦。当人体无法消化很多食物，就无法申摄入足够的营养。而且身体与症状作斗争也会导致能量的消耗。