昨天有一位妈妈私信我，上来就是一顿噼里啪啦地开讲：
“我家宝宝5个月了，最近在长牙，睡觉总是翻来覆去的，我每次哄睡的时候总感觉宝宝的额头有点烫烫的，量体温在38℃左右，但是宝宝精神状态各方面也都很好，我不知道发烧是长牙的原因，还是宝宝生病了”？
对此确实民间有很多说法，孩子只要是长牙，就会发烧、流口水、哭闹等等，而且老人们常说“宝宝出牙会发烧”是正常的生理现象，那么宝宝出牙和发烧二者之间真的有必然的联系吗？
宝宝在长牙阶段，就一定会发烧吗？
宝宝在6个月左右的时候，身体会开始第一次蜕变——长牙。宝宝长牙这一阶段对于宝妈们来说，可谓是头疼的开始，因为随着宝宝牙齿数量的增加，孩子发烧的频率也会有所增加。
生活中，的确经常有家长说宝宝在长牙的过程中会有发热的情况，甚至一些宝宝每长出一颗牙，就会出现发热，弄得妈妈每天给孩子测量好几次体温。
这样看起来，好像确实宝宝一长牙就会发烧，但实际上，宝宝发烧不假，但是却和长牙没什么直接的关系。
那些给宝宝仔细测量过体温并记录的妈妈不难发现：虽然宝宝在长牙期间体温会比平常高，但也仅限于略升高，只是升高了一点点，平均下来差不多只是升高了0.1℃左右。
要知道，正常情况下，人体的温度在一天内也会有上下浮动的，只要不超过1℃便都是正常的，所以孩子在长牙期间增长的0.1℃，远算不上发烧。
为什么在长牙期间，孩子更容易发烧？
正确来讲，宝宝出牙发烧并不是乳牙萌出造成的，儿科医生表示：在孩子长牙期间，容易发烧通常是因为以下几个原因：
1）长牙的过程会刺激牙龈
在出牙期间，宝宝的身体免疫力相对较差，而新出的牙齿，会刺激牙龈，牙龈此时会发红、肿胀，从而导致牙龈发炎，那么就会出现发烧的症状。
2）不良习惯引起发炎
另一方面，在长牙期间宝宝会尤其喜欢咬东西，磨牙龈就很容易加剧牙龈的红肿和发炎。尤其是宝宝喜欢抓住东西就往嘴里送，如果这些东西没有做好消毒工作，自然就很容易“病从口入”了。
3）长牙加快了新陈代谢
在长牙期间，想要牙齿长得快，早些萌出，自然需要提高身体的新陈代谢，而身体的新陈代谢加快，在宝宝身体上也有发烧的反应。
4）局部发炎升高了全身的体温
而宝宝口腔里有炎症，自然也会导致发烧的概率大大增加。因为长牙而出现的牙齿局部发热，局部的发热也会升高了全身的温度，自然看上去也像是宝宝发烧了。
所以说，宝宝在出牙期间的发烧，大部分都是由感染引起的，不过，这种发炎的情况也不是很严重，持续的时间也不是很久，大多无需药物治疗便可自行恢复。
但值得注意的是，如果宝宝发烧超过38.5℃，而且还伴有其他症状，像腹泻、呕吐等，那么就可能是其他疾病引起的发烧，家长们要及时带娃就医。
宝宝在出牙期间，如何更好地降温？
方法一：物理降温
上面说了，宝宝在出牙期间体温的升高，其实算不上发烧，只是低热，所以在体温不超过38.5℃的情况下，建议家长尽量采用物理降温方法。
主要的方法就是用温水擦拭，像宝宝的腋窝、锁窝、肘窝等，这些部分的“淋巴结”相对丰富，要多擦拭降温。
方法二：使用婴儿牙胶
为防止宝宝“病从口入”，家长不妨给宝宝购买安全合格的“牙胶”来给长牙期间的宝宝使用，这样既能缓解宝宝的不适感，也能避免宝宝口腔细菌过多发炎的情况。
拓展阅读：如何判断宝宝发烧是生病还是长牙？
宝宝一发烧，妈妈的第一反应就是孩子生病了，这样就很容易忽视掉孩子长牙的情况。那么如何区分宝宝发烧，究竟是因为长牙还是因为生病呢？
我们不妨通过“一摸一看一测”的方法，来判断宝宝是不是长牙发烧：
- 摸：摸摸宝宝的小手和颈部，就能判断出宝宝的体温是否正常；
- 看：观察宝宝的小脸是不是有潮红，嘴唇是否干热，食欲是否受到影响；
- 测：宝宝长牙时大多都是低热，体温波动于38℃，但如果高于这个温度，并且持续的时间较长，那么就不是单纯地长牙了。
小编想说：
其实绝大部分情况，宝宝长牙时出现发烧都是因为一些生理的因素，是长牙过程中的正常现象，只要家长冷静处理，都是能够帮助宝宝顺利度过的。