大多数女性都经历过白带异常，白带异常有两种，一种是生理性白带异常，一种是病理性白带异常。生理性白带异常是由于体内雌激素水平的变化引起的，多出现在女性排卵期或妊娠期。病理性白带异常与生活中的卫生习惯有一定的关系，通常生理性白带异常不需要太紧张，但病理性白带需要找到正确的调理方法。那么白带异常怎么办?
1、 勤换洗内裤
不管有没有白带异常，女性朋友都应该经常换洗内裤。建议每天更换内衣并及时清洗。如果条件允许，最好放在阳光下晒干至少6小时，可以杀菌消毒。另外女性朋友要避免用护垫代替内裤，这样不仅无助于白带异常的调理，而且还会因为私处潮湿而导致细菌滋生，增加各种妇科炎症的几率。
2、 避免过度清洗私处
每天用温水清洗外阴对预防妇科炎症和白带异常有很大帮助，但过度清洗，如清洗阴道或经常使用乳液，会对健康产生不利影响。阴道有自洁功能。经常冲洗阴道或使用洗剂清洁阴道会破坏阴道内的菌群，使阴道更容易受到病原菌的感染，从而使白带异常更加严重。应该避免这种情况。过度清洁私处。
3、 夫妻同治
如果女性朋友因感染真菌性阴道炎出现白带异常，应与配偶同时治疗。虽然男性无法直接感受到这种病原菌的影响，但交叉感染会导致女性阴道炎在性生活中再次复发，使女性的疼痛和瘙痒程度降低。所以女性在治疗阴道炎的时候，让你的配偶和你自己一起治疗。
4、 到公共场所要注意卫生
到公共场所活动的时候，要尽量避免使用公共场所的衣物或者浴池，避免因交叉感染而患上妇科炎症，从而增加白带异常的几率。如果必须要在公共场所过夜则最好带上自己的睡衣。此外在使用洗衣机之前，要用开水对洗衣机进行消毒。
5、不穿紧身内裤
有不少女性都喜欢穿比较性感的内裤，而这种类型的内裤大多都是紧身的，而且并不是纯棉材质的。这种内裤虽然会让女性看起来更加性感，但是对于健康却是不利的，因为这种类型的内衣透气性比较差，会让白带异常的情况变得越发糟糕。