现在年轻人生活压力大，很多人不想要孩子，或者有一个孩子就觉得足以，因此就不准备继续生孩子。这样的话，就要注意避孕了，尤其是现在很多女性是易孕体质，就更要注意。在众多避孕措施中，上环就是其中一种。只是“上环”过程很痛苦，有些丈夫在知道妻子这些痛苦之后，都忍不住心疼宝妈，可惜了这一产后避孕方法。
很多宝妈在没做妈妈之前，根本不知道上环是什么。事实上，上环就是在女性子宫内部放置节育环，通过这种办法阻止受精卵在子宫内壁着床。在“上环”过程都是很痛苦的。这种手术完全是不打麻药的。宝妈躺在手术台上，医生就会先进行宫底探测。这个过程是看子宫的深度，再来决定上哪种型号的环。根据个人体质不同，可以上的环自然也不同。
当选择好了合适的节育环以后，就是医生放置过程了。用专门的器械打开阴道口，当宫颈部分暴露出来之后，就把选好的节育环放置在宫腔内部。在放置的时候，和放置之后，宝妈身体都会觉得不舒服，这是正常的身体排异反应。
很多宝妈以为只是上环过程痛苦，上完环之后就好了。事实上，这个想法是错误的。上环之后，身体排异反应还会持续。一些排异情况严重的话，会出现小腹痛，腰酸或者性交疼痛等。如果体质比较好的话，过一段时间就适应了。但是有些人可能会疼痛几年。
除此之外，宝妈在上了节育环之后，月经也会大概率出现问题。最常见的问题就是经量增加，经期延长，或者在月经结束后，也会持续的阴道出血。这种情况主要是由于节育环让女性机体平衡被破坏，机体就有会有经期异常的情况。
上环在妇科手术中完全可以称之为小手术，但是任何一个手术都有可能会有并发症。上环也不例外，上环最容易出现的手术并发症就是出血和感染。在手术过程中器械的会把子宫内膜刮伤，一般都是7天后就可以自动痊愈。如果一直有流血的情况，就需要去医院复诊。
宝妈在上环后，也还注意私处的清洁工作，同时注意性生活不要过于频繁，这样的话也一样会引起感染。
值得注意的，即使经历这么多痛苦，需要忍受这么长期的煎熬。但是节育环也不是百分百可以避孕成功。很多易孕体质仍然会出现上环后怀孕的情况。这种本来就不是正常的怀孕，也就是我们所说的宫外孕。因此，对于想要上环的宝妈们，要慎重考虑。
现在很多宝妈，采用最多的一种产后避孕方法，那就是避孕套。这也是迄今最健康，最安全的一种避孕方式。在性交过程中，把避孕套戴在男性器官上，就可以防止精液进入女性体内。这种方法安全并且便捷。
不过很多时候，两个人情到深处的时候，就会忘记避孕这个事情。好在现在有紧急避孕药可以补救。如果确定不想要怀孕的话，就可以在48小内服用紧急避孕药。值得一提的是，女性朋友在使用紧急避孕的时候，一年内不能超过三次。因此这种药对身体伤害很大。如果服用紧急避孕药的话，对女性月经也会影响，要做好心理准备。
如果夫妻有避孕需要的话，可以按时服用短效避孕药。大概就是提前吃，每个月吃一次这样。但是这种药通常含有激素，会让女性身体长胖。现在都是以瘦为美的年代，很多女性自然是不愿意的。即使是短期避孕药也只能是女性保护自己身体的一个手段而已，并不能长期用这种方式避孕。
还有一些夫妻会采用安全期避孕的方法，胚胎是女性的卵子和男性结合的产物。因此避开排卵期的话，这段时间进行性生活，大概率的是不会怀孕。女性的排卵期也是有迹可循的，比如说月经正常的情况下，下个月的月经前14天到16天开始排卵，这个日期之前的几天就是排卵期，其他就是安全期。但是如果月经不规律的话，就不能选用这种方式避孕。而且这种避孕方式成功率只有60左右，因此长期有夫妻的生活，还是避免使用这个方法。
不管使用何种方法避孕，安全性是最重要的，其次就是对身体伤害最小的。宝妈在任何时候，都要注意保护自己的身体，这也是对家庭负责的表现。