一岁后宝宝多喝奶还是多吃饭?家长别搞错,会影响娃智力发育

发布时间:2022-04-07

孩子满一岁是一个值得庆祝的日子,因为孩子脱离了只会吃、睡、哭的生活。...

孩子满一岁是一个值得庆祝的日子,因为孩子脱离了只会吃、睡、哭的生活。

慢慢的孩子在想独立的路上越走越坚强,孩子开始学会自己走路,开始学会用真正的语言来表达自己的需求,孩子可以拿到自己想要的东西,孩子可以自己吃饭!

一岁是孩子成长的一个重要的分水岭,代表着孩子慢慢地长大。

而我们大人主要是吃饭菜长大的,孩子在6个月开始添加辅食,但是辅食只是作为辅助的食物,奶还是孩子主要的食物。

但到了孩子一岁以后,慢慢学会走路,学会说话,我们就应该给孩子多吃饭而不是多喝奶!

很多家长却还停留在,觉得牛奶比较有营养,希望孩子喝更多牛奶的错误观念上。

因为觉得牛奶里面各种营养成分会比较均衡,觉得孩子喝牛奶能够长得更好,长得更健康,这样的想法是错误的!

孩子一岁以后吃饭少,多喝奶,会影响孩子的大脑发育,妈妈别不以为然

★喝过多奶容易缺铁

牛奶是一种贫血食物,特别是母乳中的铁含量特别的低,纯母乳喂养的孩子,到了一岁之后还天天大量喝奶,而少吃饭的话,很容易出现缺铁的情况。

孩子缺铁会影响氧气的运送,而氧气不足的话,直接会影响孩子大脑的反应能力,严重缺铁的孩子反应比较迟钝,表情比较淡漠,免疫力也比较差,这一切都不利于孩子大脑的发育。

虽然奶粉中会强化的铁,但是铁在牛奶中其实吸收率并不高,如果铁含量太高的话,孩子喝了容易拉绿便,而这些绿便就是消化不了的铁排出来的。

所以靠奶粉来补铁是不太靠谱的,我们必须要通过饭菜来补铁。

孩子在一岁之后如果还多喝奶的话,饭菜自然就吃得少,会导致孩子容易出现缺铁性贫血,影响孩子大脑的供血供氧,影响孩子的大脑发育,会让孩子变笨。

★多喝奶少吃饭,不利于孩子精细动作的练习

孩子到了一岁之后,他的精细动作能够支撑他拿起勺子,把碗里面的饭菜放到自己的嘴巴里面。

这一个过程在我们大人看来是轻而易举的,而对于一岁的孩子来说,却不是一件容易的事情,需要大脑去指挥手指去动,需要手指灵活的抓住勺子,把饭菜送到嘴巴里面。

这样的一个过程,可以让孩子的精细动作得到很好的锻炼,也能对孩子的大脑得到更好的刺激。

所以孩子一岁之后每一次的吃饭,其实就是对他大脑的一次刺激,如果总是让孩子多喝奶饭吃得少,这样的刺激就会减少,不利于孩子大脑的发育。

★多喝奶少吃饭,不利于孩子语言的发育

一岁以后孩子吃饭的时候,我们建议吃的是有点颗粒状的饭菜,孩子在吃这些饭菜的时候动用到他的牙齿来咀嚼。

而牙齿在咀嚼的时候不仅仅会动用到牙齿,还会用到舌头,咀嚼肌,孩子的舌头,咀嚼肌灵活就能让孩子发音更准确,而孩子发音准确,也能让孩子的语言表达能力变得更强。

孩子的语言表达能力强就说明他的大脑越发达,孩子说得越多,越能锻炼他的逻辑思维能力,也能锻炼他的大脑。

而如果总是让孩子多喝奶,对于孩子舌头牙齿以及咀嚼肌的锻炼就不足,会让孩子说话发音的时候不清晰。

孩子说话发音不清晰,容易被别人取笑,会让孩子不愿意再说话,这其实会影响孩子大脑的发育,导致孩子变笨。

所以孩子一岁以后多吃饭能够让孩子更聪明,妈妈们千万不要搞错了。

孩子在一岁到三岁,每天400~600毫升的牛奶,就满足孩子基本的需求,其他需要的热量营养要靠饭菜来供应。

而我们的饭菜也要做到营养均衡,才能满足孩子生长发育的需求。

孩子一岁以后如果没有特殊的过敏情况,鱼、肉、蛋、奶、虾、蟹,各种蔬菜水果孩子都能吃,营养均衡才是最重要的。

关于宝宝辅食和奶怎么安排,你清楚了吗?

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