骨质增生是我们每个人在衰老过程中都会经历的事，现代医学的疾病谱中没有骨质增生的独立诊断。骨质增生的影像学诊断与临床症状没有必然联系不必紧张，我们经常谈论颈肩疼痛、腰痛和关节痛。其实大部分都是日常生活中姿势不正确导致的颈腰肌劳损、筋膜炎、骨关节炎。骨科医生要找出原因，给予相应的治疗。那么腰椎骨质增生是什么原因引起的?
1、年龄因素
一般来说腰椎骨质增生与年龄有关，因为人体的衰老是不可避免的，随着年龄的增长和腰椎的长期活动，可能会出现运动磨损，从而导致退行性变。大多数中老年人都有腰椎骨刺，甚至出现椎间隙狭窄等退行性衰老现象。因此在老年时期，要做好腰椎的保养，避免长期劳损引起不良症状。
2、劳损因素
腰椎的病变与长期劳损有关。比如有的人从事搬运工的职业，需要经常搬运重物，可能会对腰椎造成很大压力。在活动过度的情况下，腰椎磨损严重，进而加速腰椎的退变，造成腰椎间盘突出、骨刺形成等症状。因此生活中应注意避免腰部劳损，也可采用合理的按摩或理疗来预防腰部骨质增生。
3、外伤因素
某些腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度相对较快，出现腰椎疾病的可能性也比较高。因此，平时需要多注意身体的保护，不要进行危险的动作。如果需要负重或者搬运重物，最好量力而行，以免腰椎或者颈椎等部位出现外伤。
4、姿势不正确
生活中部分青少年也会出现腰椎部位的骨质增生，这主要是因为人体长时间保持某些不良姿势引起的。比如经常睡太软的床垫，或者低头看书等，都会导致腰椎受损。日积月累之后出现腰椎的损伤，从而出现骨质增生。
5、体重增加
在生活中有些患者本身年龄大了之后，体力衰弱，加之体重没有严格控制好，使得关节的受力状态发生了改变，而关节部分可能会出现一边受力较大一边受力较小的情况，久而久之，受力较大的部位便长出了骨剌。