乳腺结节，有时候人们也称之为“乳房包块”，是一种女性最常见的乳腺疾病。
大部分乳腺结节是在体检中发现的，常见于乳腺B超描述，如“乳腺低回声结节”。
乳腺结节不痛不痒，基本没有什么感觉，如果不是体检时借助钼靶、B超，可能许多人都不知道自己的乳腺长了结节。
乳腺结节可以长在一侧，也可能长在双侧；可以只长一个，也可能同时长多个。
乳腺结节之所以让人焦虑，是因为在很多说法中，乳腺结节会癌变。当然，也有一些人说乳腺结节会自己消失，不用管。
到底哪种说法比较靠谱，我们今天就来捋一捋。
我们要知道的是，乳腺结节不是某一种特定的乳腺疾病，而是一类乳腺疾病的统称。包括乳腺的囊肿、增生结节、乳腺的纤维腺瘤、分叶状肿瘤、乳腺癌，甚至一部分非哺乳期炎症等，也可以称作乳腺结节。
在检查报告中，乳腺结节被分成6个级别：
1级为阴性，就是不存在，没查到，2级为良性，就是不存在恶性可能。3级为良性病变，4、5级存在恶性可能，6级为恶性。
分类级别越高，恶性风险越高。
如果检查结果提示乳腺结节，应该注意些什么呢？
前面我们说了结节的级别，所以如果检查结果提示有乳腺结节，先要看级别，一二级的不用理会。
大部分乳腺结节都是3级，而3级里98%以上的都是良性的，只需要定期随访观察，只要不变化，一般不需要手术，而且有的乳腺结节还会自然消失。
3级中另外2%的结节不是变成了恶性，而是它本身就是恶性，只是因为太小没有表现出来，看上去是良性的，这也是要定期复查的原因。
除了定期复查，自己在家平时也要注意自检，观察结节变化，如果出现了结节迅速生长增大，伴随局部红肿热痛，局部皮肤凹陷，出现橘子皮一样的改变、乳头溢液，要及时就诊，明确诊断并积极治疗。
如果直接是4级以上，那么就要引起重视，去做活检确认，然后根据结果医生会制定治疗方案。
有些乳腺结节，例如乳腺导管内乳头状瘤，虽然也是乳腺良性肿瘤，但恶变的风险非常大，所以在恶变前，有的医生也会建议做手术切除。
另外，40岁以上的女性，或者是有乳腺癌家族史的女性，如果突然检查出乳腺结节，一定要高度警惕恶变的可能性，自己在家做好检查的同时，定期去医院复查。
有的宝妈想通过哺乳消除已经形成的结节，但母乳喂养只可以减少乳腺癌的发病率，对已经形成的结节没有任何作用。
即使母乳喂养期间有的结节消失了，也不是母乳喂养的功劳，没有母乳喂养也有可能消失。
乳腺结节和饮食也没有直接关系，与雌激素水平和功能有关，所以有人的结节会随着月经期间雌激素水平的起伏，有些微的变化。
如果需要复查，在月经干净后一周进行比较好，这时雌激素水平最低，对结果的影响比较小。
有乳腺结节的人，平时要注意多吃新鲜水果蔬菜，提高抵抗力，少吃重油重糖食物。
社会上还有一种传言，乳腺结节与心情郁闷有关，是气出来的病。但目前的研究表明，没有证据表明心情与乳腺结节有关，但哺乳期生气确实会影响乳汁分泌。
目前去除结节唯一的方法只有手术切除，任何按摩、打针、吃药都没有太大的用处，也不能揉开。所以不要轻信所谓的秘方，耽误了病情。
另外，如果有乳腺结节，打算怀孕，最好在孕前做一次检查，查一下结节性质。如果评估良性，哺乳后再复查一下就行了。