产后这个部位的修复,重要性不亚于子宫,若留下后遗症,终生煎熬

发布时间:2022-05-05

现在越来越多的女性朋友对于生育都有一种恐怖的情绪,主要是由于过来人给她们说的,生孩子对整个人的身体都有很大影响...

现在越来越多的女性朋友对于生育都有一种恐怖的情绪,主要是由于过来人给她们说的,生孩子对整个人的身体都有很大影响,除了子宫在整个生育过程中,会遭受到严重伤害。但是有个部位的伤害也很大的,如果没有好好修复这个部位,就会留下后遗症,终生煎熬。这种重要性,完全不亚于修复子宫。

很多人选择剖腹产,就是因为这个原因。顺产对于盆底肌的伤害更大,严重的甚至会有产后漏尿的情况。事实上,剖腹产也会对盆底肌有伤害,只是孩子没有经过子宫通道的过程,对于盆底肌的伤害没有那么严重。

在怀孕的时候,宝宝越来越大,对于身体各个器官都会有压迫作用。随着宝宝体积的增大,到了孕晚期,身体为了分娩的需要,内分泌发生变化。盆骨会增大,盆底肌也慢慢失去肌肉弹性。

不用担心的是,大部分的女性,盆底肌都会随着分娩完成,慢慢的进行自我修复,之后就会达到正常的水平。但是也有一部分的女性,即使分娩完成之后,盆底肌由于拉伸的太厉害,无法恢复到原来的位置。

最严重的情况,自然是去医院进行手术。如果轻度或者中度的话,就可以通过调节生活习惯,进行干预治疗,同样也可以达到治疗效果。当然,这个判断结果需要医生来判断,很多女性朋友盲目相信自己,尤其是二胎或者三胎妈妈,觉得自己有生过孩子,就有了分娩经验。

实际上,每次怀孕的情况,都会不一样的。加上自己身体情况也和过去不一样,简单说,就是20岁怀孕和30岁怀孕,各种体验都是千差万别。同样的,也不要过度相信老人的话,上一辈的观念未必完全正确。现在有产后漏尿的问题的宝妈一大把,因此初为宝妈的也不要害羞,而因此讳疾忌医,耽误了病情最终吃亏的是自己。

在产后42天,宝妈一定要去医院进行复查,主要目的检查在分娩之后,宝妈身体恢复情况。其中有一项就是做盆底肌测试,如果发现问题可以及时治疗,也更加清楚自己的身体状况。根据病情,更加合理安排治疗方案。

很多人害怕盆底肌练习会耽误自己的时间,毕竟生完宝宝之后,大部分的精力都要留着照顾宝宝。宝妈这样的担心完全是多余的,如果盆底肌损伤不严重的话,完全不用大量的时间。只需要一小段时间,进行针对性的锻炼。碎片时间练习,恰好可以让身体更加容易恢复,自己也更能接受,最终达到最佳的治疗效果。

当然,产后修复问题,最重要的问题就是坚持,这也是运动最大的难度。不过要相信,有付出就有收获,只要有意识的去锻炼,注意医生说的事项,相信不用多长时间,就有很大的改变。

在网上看到过好很多宝妈的视频,趁着宝宝睡觉的时候,坚持产后修复,不用多久,就像变一个人一样。毫不夸张的说,甚至比怀孕之前还好看,身材好了,整个人自然透露出的自信。除此之外,气色也更加好,比吃保健药或者用昂贵的护肤品效果好多了。

盘底肌修复很重要,但是子宫的保护也同样重要。从生理的角度上来看,子宫是女性最重要的器官之一。月经就是子宫在帮助女性身体排毒,最终让身体更加健康。如果在产后不爱惜自己的子宫的话,加倍的伤害子宫。如果将来想要继续要孩子的话,就更要重视分娩后对子宫的修复。

女性在分娩完成之后,子宫就受到很大的伤害,因此在月子期间,女性朋友就要好好修复子宫。在饮食上,也要注意清淡,帮助子宫排毒,恶露要排出干净,少吃辛辣食品。注意多喝水,简单的运动。

一般女性子宫恢复也需要一个多月。顺产的话,会大大缩短修复期,很多女性朋友在顺产之后,不用一个星期就表面都恢复了。但是内脏器官的伤害,还是需要时间慢慢调理。

因此,在妻子怀孕的时候,丈夫就应该担任起照顾妻子的责任。分娩的痛苦,自然是无法代替,但是可以做到的是,等宝宝出生之后,多学习给宝宝换尿片,冲奶粉喂奶。让宝妈可以多多休息,身体也可以尽快恢复。身体舒服了,才不会有心理负担,整个家庭的幸福感也会提升。

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