在生活中牙龈疼就是牙龈发炎，牙龈疼痛的常见原因是牙龈炎，通常是由不良刺激物引起的。细菌是牙龈发炎、出血、肿胀和疼痛以及萎缩，如牙结石和牙斑的原因。最好的解决办法是牙周治疗，去除刺激物，可以通过洁牙和洁牙来实现。牙龈炎如果不及时治疗，很容易发展成牙周病。发炎时牙龈口内有大量细菌，刷牙很有必要。那么牙龈肿痛怎么办?
1、牙龈肿痛怎么办?
1.冰敷
当牙龈肿痛症状明显时，患者可以用冰敷或冰敷来缓解疼痛，但这是暂时的，需要及时去医院查明原因，接受正规治疗。
2.及时就医
对于牙龈肿痛的症状，患者可以自行操作的措施有限。牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎等引起的疼痛。需要及时去医院治疗。病因消除后，牙龈肿痛的症状可以得到改善。
3.注意口腔卫生
养成早晚刷牙的习惯，掌握正确的刷牙方法，以及正确的用牙线剔牙，避免食物残渣的堆积，尽可能清除牙齿和牙龈上的牙菌斑。同时，饭后及时漱口可以合理使用漱口水和生理盐水，可以抑制细菌的生长，减少牙菌斑的形成。
4.洗牙
只通过刷牙、漱口的方式，是无法清除牙结石的，应该定期到正规的医疗机构洗牙，通过超声波技术将附着在牙齿上的牙结石进行清除，才能减少对牙龈的刺激，从而缓解疼痛。
2、孕期牙痛是什么原因?
孕期出现牙痛的情况大多数是属于牙髓炎引起的症状，牙髓炎有典型的自发痛、夜间疼痛加剧、局部疼痛等症状;由于孕期激素的改变，可以加重牙龈原有的炎症而急性发作;但孕期的治疗一般建议保守治疗，一般不允许使用药物或拔牙，口服消炎药一般是不可以实行的。只能让孕妇尽量忍耐;怀孕期间抵抗力会比较差，身体素质也不好，一定要注意饮食清淡点，不要吃辛辣的食物，牙疼的话可以用盐水漱漱口。