拥有一个迷人的双峰是很多女性的梦想，于是很多女性纷纷加入了丰胸的行列。吃什么丰胸是女性朋友最关心的问题，通过饮食丰胸是最健康也最有效的方法。
吃什么营养可以丰胸
我们平时吃的食物中富含丰富的营养，吃什么营养可以丰胸呢？平时注意补充维生素C，可以防止胸部变形。多补充维生素e可以帮助胸部发育，像芹菜、核桃、猕猴桃等就是富含维生素E的食物。多吃维生素A可以有利于激素的分泌，像椰菜、葵花籽油等都是富含维生素A的食物。一些富含维生素B的食物多吃对于丰胸也有帮助，可以帮助身体合成激素，想牛肉、牛奶、猪肝等都是富含维生素B的食物。
吃什么食物可以丰胸
吃什么食物可以丰胸是很多女性每天浏览杂志时会关注的新闻。酸奶好喝营养价值也很高，关键是还有丰胸的功效，并且可以帮助肥胖的美眉们减掉小腹的赘肉，消除浮肿。将青木瓜去皮，然后榨成木瓜汁，与酸奶搅拌一起，放入冰箱中冷冻一会，然后拿出来食用，口感非常好。花生中富含丰富的维生素E和脂肪，能够促进身体激素的分泌，从而使得乳房再发育。每天喝一碗花生红枣黄豆粥，对于丰胸有很大的好处。
吃什么水果丰胸
女生都是爱吃水果的，想要丰胸的女生可以多吃一些有丰胸效果的水果，不仅有口福，还能得到丰胸的效果，一举两得。香蕉中的营养非常丰富，每天坚持吃一到两根香蕉，可以帮助身体正常排便，将体内的毒素及时排除体外。并且效果还有美容丰胸的功效，多吃香蕉可以使人的皮肤变得白皙靓丽。西柚中含有丰富的维生素C，西柚不仅是减肥的好帮手，也有丰胸的效果。每天如果能吃上半个西柚，坚持一段时间后，会发现自己的胸部变大。