吃维生素D的孩子VS吃维生素AD的孩子,二者差距不小,别吃错了

发布时间:2022-07-16

宝宝出生后,除了每天基本的母乳或者奶粉饮食外,随着宝宝的生长,一些营养元素也要开始补充起来。在众多营养元素中,维生素D 是很多妈妈都比较熟悉的。...

宝宝出生后,除了每天基本的母乳或者奶粉饮食外,随着宝宝的生长,一些营养元素也要开始补充起来。在众多营养元素中,维生素D 是很多妈妈都比较熟悉的。

凡是做过功课的妈妈都知道:孩子在出生后就要补充维生素D,不过在选择上很多新手妈妈却犯了难,因为市面上不仅有各种各样品牌的维生素D ,甚至在旁边,还出现它异父异母的双胞胎兄弟——维生素AD,直接把很多妈妈的选择困难症出现了。

宝宝还未出生,妈妈就把多种营养素搬回了家

乐乐是一位00后孕妈,本来大学刚毕业的她,却没想到自己检查出怀孕了,虽然结婚的相关事宜都是比较仓促地进行,但好在也比较顺利,就这样,乐乐大学毕业后,就直接在家里,过上了保胎的生活。

孕期的生活自然是枯燥的,乐乐就会上网翻看一些孕期和育儿知识,突然看到有人说在宝宝出生后就要吃维生素D,而再向自己身边有过生产经历的人一打听,确实需要,于是乐乐急忙去药房,打算把维生素D 给宝宝准备上。

不过从药房出来后,乐乐的手里拿着一大袋子的药物,原来,乐乐没有逃过药店工作人员的一番洗脑,除了维生素D ,像鱼肝油、维生素AD、DHA 等一系列的东西都买了下来。

不过,对于吃这些东西对宝宝有什么好处,这些营养素之间有什么区别,乐乐仍然是傻傻分不清楚。

确实,生活中有很多像乐乐这样的糊涂妈妈,她们都是听了医生的吩咐,或者是看到别人家的宝宝出生后都在吃,于是也盲目跟风。这是不行的,只有了解彼此之间的关系和区别,才能给宝宝更好的营养补充。

维生素D和维生素AD仅一字之差,作用可是天差地别

对于维生素D ,想必很多人都不陌生,维生素D的主要作用就是促进人体内的钙质吸收和利用,说得直接一些,维生素D 会关系到宝宝的骨骼生长发育,但因为人体内无法自主合成维生素D ,所以额外补充就显得很有必要了。

不同于维生素D ,维生素AD是一种混合型的制剂,即维生素A+维生素D。而对于维生素A ,人们的了解就不是那么多了,实际上,维生素A 在促进免疫功能,阻止夜盲症,预防贫血等方面有很大的积极作用。

由此可见,维生素D 和维生素AD 都是需要给孩子补充的。尤其是在儿童缺乏维生素A、D机率比较高的国内,补充对于儿童发育十分重要。

补充维生素AD的孩子和维生素D的孩子,长大后差距不小

视力方面有差距

维生素A能促进视力发育,主要是可以促进上眼皮细胞的完整,降低近视的概率;而只补充维生素D的孩子,自然会在视力上发育有短板。

皮肤方面有差距

维生素A可以让皮肤弹性更好,看上去水嫩光滑,降低出现湿疹等皮肤问题,但只补充维生素D 的孩子,可能皮肤状态都会差很多;

身高方面有差距

维生素D 能促进钙质的吸收,同时维生素A能促进骨细胞的分化,在一定程度上也有让孩子长高的效果,二者双管齐下,孩子的身高想必也不会太差。

维生素AD和维生素D究竟要如何选择?根据喂养方式来判断

对于很多妈妈都纠结的问题:到底是要补充维生素D还是维生素AD?其实二者最大的区别,就是里面的维生素A 成分。甚至一些妈妈觉得,既然自己确定不了,那么就两个人一起补充,总不会有坏处吧。

但事实上,单纯地补充维生素D势必会造成维生素A 的缺乏,而二者混合补充,维生素D的含量又会超标,所以说想要比较安全的补充方式,不妨根据宝宝的喂养模式来判断。

  • 像母乳喂养的宝宝:建议补充维生素AD;
  • 吃配方奶的宝宝:只要补充奶粉中缺乏的维生素D;
  • 混合喂养的宝宝:只能是通过维生素D 和维生素AD轮流补充的方式。

小编想说:

其实,究竟要给宝宝补充维生素D 还是AD,单方面来说是没有意义的,要根据孩子的实际情况来区分,不同的宝宝会有不同的推荐。

所以对于新手妈妈来说,在给宝宝进补营养之前,要想要多做一些功课,结合孩子的实际情况,量身制定营养补充计划。

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