很多宝妈们都有起早贪黑喂奶的经历，起早贪黑并不是妈妈们不想睡整觉，而是小宝宝的胃容量还不足以支撑他睡整觉。
当新生儿呱呱坠地之后，他的胃容量非常小，就像一颗花生粒一样，只要稍微喝几口奶就饱了。
在胃容量小的时候，孩子自然就饿得快，宝妈宝爸们也就需要频繁给孩子喂奶。
随着小宝宝一天天长大，他的胃容量也在慢慢增加。等到宝宝满月了，他的胃容量就更大了，一次性能喝下90毫升。
尽管孩子的胃容量到满月时，已经能装下90毫升的奶量，但是这时候离给孩子断夜奶还有一段时日。宝爸宝妈们还是需要设好闹钟，定时给孩子喂奶。
很多新手爸妈对于什么时候该给宝宝断夜奶没有概念。比如朋友宝妈艳艳直到孩子一岁多了还没能成功给孩子断夜奶。
每当提起断夜奶这回事，艳艳就满肚子委屈。她并不是不想给孩子断夜奶，只是她老公常年在外出差，她感到一个人带娃带夜奶的难度实在是不小。
艳艳一直都是母乳喂养，再加上一个人带娃，孩子对她非常依赖。每当艳艳下定决心想要给孩子断夜奶的时候，孩子总是不配合，刚开始是晚上醒来后迷迷糊糊地靠近妈妈，在发现妈妈不给他喂奶之后，马上放声大哭起来。任凭艳艳怎么哄，都不奏效。
眼看孩子已经一岁多了，每晚艳艳还要起夜3、4次给孩子喂奶。每当艳艳和闺蜜们聊到这件事，大家都难以置信，责怪艳艳太心软。
夜奶当断不断，对孩子来说必有“后患”。母乳喂养的宝宝比奶粉喂养的宝宝，在断夜奶的难度上面的确高上不少。但是并不是说，母乳喂养的宝宝就可以一直喝夜奶，直到断奶。
很多新手妈妈们不知道该什么时候给孩子断夜奶，其实孩子该断夜奶了，是有迹可循的。
在养育孩子的过程中，我们需要做一个细心的妈妈，这样才能及时捕捉到孩子该断夜奶的“信号”。
宝宝会发出这三大“信号”时，暗示可以断夜奶了，妈妈要多加留意
信号一：“妈妈，我开始长牙齿啦！”
当宝宝第一颗乳牙开始萌出的时候，妈妈们要注意了，这是宝宝发出的一个非常明显的信号：“妈妈，我长牙了，该给我戒夜奶了。”
为什么会把第一颗乳牙的萌出当成是该断夜奶的信号呢？在宝宝的第一颗乳牙萌出之后，爸爸妈妈们就要逐渐给宝宝培养刷牙的习惯了。
而在夜间，如果宝宝还是需要喝奶，残留的奶液停留在孩子的牙齿上，孩子就会有龋齿的风险。
爸爸妈妈们如果不想自己的孩子早早地患上蛀牙，就要多留心孩子乳牙萌出的时间，及时地捕捉到孩子发出的断夜奶的信号。
信号二：“妈妈，我已经能睡整觉了！”
有些宝妈很“玻璃心”，生怕熟睡中的宝宝会饿肚子。正是因此，即便是孩子还没醒，妈妈们看到时间差不多，会把宝宝叫醒喝夜奶。
这种做法其实是在破坏孩子睡眠规律，是不建议妈妈们这么做的。如果大家发现自己的宝贝夜间睡眠的时间在拉长，甚至可以睡整觉，这是件值得开心的事。
孩子能睡整觉，说明妈妈们起早贪黑喂奶的时光可以结束了。孩子的夜间睡眠时间拉长，甚至可以睡整觉，是孩子发出的戒夜奶的另一大“信号”。
孩子有自己的睡眠规律，妈妈们则需要遵循孩子的生长发育的规律，及时为孩子戒夜奶，千万别打断他的整觉。
信号三：“妈妈，我已经开始吃辅食了！”
除了开始长牙，睡整觉之外，宝宝们可以戒夜奶的另一大信号就是辅食的添加。
一般来说，宝宝在4个月到6个月龄期间，爸爸妈妈们可以尝试为宝宝添加辅食。
要注意的是，给咱们宝贝添加辅食的时候千万不能心急，要遵循辅食添加的原则一步步来。
另外，如果宝宝在吃了辅食之后，出现了不适应的情况，爸爸妈妈们最好可以推迟辅食添加的计划。
如果发现自家的宝宝已经顺利适应了吃辅食，没有出现什么不适症状。那么妈妈们可以考虑给孩子断夜奶了，这是孩子发出的戒夜奶的另一大信号。
孩子吃辅食其实和大人吃饭相类似，辅食比较耐饥，在正常为孩子添加辅食之后，孩子在夜间也不容易感到饥饿。
辅食的顺利添加，给妈妈们给孩子断夜奶提供了良好的契机。妈妈们不要不忍心，也不要太过“玻璃心”，抓住孩子发出的戒夜奶的信号之后，该断就断。
夜奶该断不断，“后患”无穷。如果妈妈们不给孩子断夜奶，除了会影响孩子睡眠质量，生长发育外，还可能会让孩子过度恋奶，不爱吃饭。
而及时帮助孩子断夜奶，既有助于孩子的生长发育，让孩子吃好睡好，也能让妈妈拥有良好的睡眠。一举多得，好处颇丰。
分享4个戒夜奶诀窍，一次性帮助宝宝顺利戒掉夜奶
妈妈们如果发现了宝宝戒夜奶的信号，别着急给宝宝断夜奶，因为一次失败会点击你的自信心，应该在心里做一个小计划，争取一次性帮宝宝顺利戒掉夜奶。这里分享几个戒夜奶的小诀窍，宝妈可以收藏起来，以备不时之需。
- 睡前让宝宝多吃一点：宝宝添加辅食后，本身已经比较耐饿了，所以晚餐稍微多给宝宝吃一些，加上睡前再给宝宝喝杯奶就足够了，宝宝就能一觉到天亮了。
- 建立固定的“睡前仪式”：之前我计划给我家娃戒夜奶的时候，我就每天坚持在睡前给孩子讲故事，唱儿歌，一段时间后，孩子自然就会形成一种固定模式，讲完故事之后就去睡觉了。
- 晚上哼哼唧唧要喝奶不要怕，更不要直接把宝宝抱起来喂奶，而是靠近宝宝，轻轻地拍拍宝宝，让宝宝感觉很舒服，宝宝还是会继续入睡的。
- 妈妈要有决心，戒夜奶的过程中，宝宝可能会哭闹，这时候妈妈不能心软，否则之前的努力都会前功尽弃，如果宝宝哭得厉害，就喂点水，继续哄，持续几个回合，宝宝也累了，自然就睡了。
写在最后
在给孩子戒夜奶这件事上，妈妈们千万别太心软，犹豫不决。等到孩子发出了该戒夜奶的信号之后，妈妈们就要当机立断，该断就断。
为孩子戒夜奶，其实并没有大家想象中这么难。很多时候阻碍妈妈们戒夜奶的，是妈妈们那一颗犹豫不决的心。