产后子宫下垂怎么恢复

发布时间:2022-08-11

中医认为产后子宫下垂有较大可能由脾胃中气下陷导致,恢复方法包括:

1、中药治疗:补中益气汤;

2、针灸治疗:对中脘、下脘等穴位进行腹针治疗以补充元气,或艾灸足三里、三阴交等穴位;

3、合理膳食:注意补充营养,忌生冷刺激性食物;

4、进行盆底肌康复训练:包括缩阴、缩肛等运动,下地前即可进行训练;

5、注意休息:避免过度劳累。
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