孕妇水中分娩的好处如下：
1.水中分娩便于产妇放松：温水使产妇身心镇静，同时使产妇的肌肉松弛，减少能量消耗，还能使盆底和腿部肌肉放松，使胎儿更容易通过产道。
2.水中分娩可以镇痛：孕妇分娩过程中难免紧张害怕，这样疼痛会加重，如果在水中，温水会刺激皮肤可以阻断或减少疼痛信号向大脑传递，使大脑产生的痛感下降。
3.水中分娩自由舒适。水的浮力有助于身体发挥自然节律，便于翻身和休息。
4.水中分娩有安抚作用。水中分娩池用的水36～40摄氏度，适宜的水温能使产妇感到镇静，促使腿部肌肉放松，宫颈扩张。
5.水中分娩能缩短产程：有研究发现水中分娩可以明显缩短第一产程。这是因为在水中产妇肌肉放松有利于子宫口扩张，加速产程进展。
6.水中分娩可减轻产道裂伤：有70%的产妇一般第一次都会有会阴侧切，以免胎儿娩出时把产妇的会阴撕裂，而水中分娩会提高产妇会阴的弹性和松弛度，同时也减轻了胎儿对会阴的压迫，从而降低了产道裂伤的机会。
7.给产妇一个积极的支持保护空间，水体流动性使得产妇可以自主选择分娩最舒服的位置，让产妇更有“感觉”，同时节省产妇体力。
8.利于新生儿适应环境：胎儿在腹中羊水中生长，对于新生儿来说，水中的状态与在母体内泡在羊水里的感觉很类似，可以形成感觉的过渡，且宝宝更有安全感。
水中分娩的原理
分娩池中的水温、生物指标等与女性子宫内的羊水环境类似，使胎儿在离开母体后很适应，产妇也在水的浮力下减少了生产的痛苦。而新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是安全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。
孕妇水中分娩全过程
水中分娩并非人人适合，一般想要在水中分娩，在身体各方面正常的情况下，应提前一周入院检查。产妇整个身体浸泡在水中，水波轻微地撞击着产妇的身体，分娩发生在水中，再由助产医护人员把宝宝从水中抱出来。注意，水中分娩不是一点都不疼了，姿势将疼痛减轻了。水中分娩是一种不需要使用任何麻醉药就能减轻产痛的分娩方法，因为在水中具有浮力，能有效减轻产痛，同时加快产城。
以上就是孕妇水中分娩有哪些好处的介绍，若孕妇要选择水中分娩一定去到专业的医疗机构，并且水中分娩的费用也是比较昂贵的，因此要求要有一定的经济基础。