婴儿0一12个月体重表2022(如何计算发育指标)

发布时间:2022-09-03

孩子的健康成长是父母最大的心愿。本文2022年0-12个月身高体重生长表(全)参考,建议爸妈们可以先收藏!...

  孩子的健康成长是父母最大的心愿。本文2022年0-12个月身高体重生长表(全)参考,建议爸妈们可以先收藏!

婴儿0一12个月体重表2022

儿童身高体重最新标准表2022
年龄 男孩体重身高标准参考表
  体重(kg 身高(cm)
  3rd 50th 97th 3rd 50th 97th
出生 2.62 3.32 4.12 47.1 50.4 53.8
3月 5.37 6.7 8.29 57.7 62 66.3
6月 6.8 8.41 10.37 64 68.4 73
9月 7.56 9.33 11.49 67.9 72.6 77.5
12月 8.16 10.05 12.37 71.5 76.5 81.8
生长标准图表:采用每月龄间隔,用百分位数和标准差单位两种表达方式。百分位数标准包括:3rd、5th、10th、25th、50th、75th、90th、95th、97th。标准差单位标准包括:-3SD、-2SD、-1SD、Median、1SD、2SD、3SD
年龄 女孩体重身高标准参考表
  体重(kg) 身高(cm)
  3rd 50th 97th 3rd 50th 97th
出生 2.57 3.21 4.04 46.6 49.7 53
3月 4.96 6.13 7.62 56.5 60.6 64.9
6月 6.34 7.77 9.59 62.5 66.8 71.2
9月 7.11 8.69 10.71 66.4 71 75.9
12月 7.7 9.4 11.57 70 75 80.2

  注:每个宝宝的生长发育状况均有所不同,表格仅供参考哦!要以宝宝实际发育情况为主。

如何计算发育指标

  一、身高标准:

  身高标准的增长规律:

  足月儿出生时身长平均为50cm
  出生后第一年大约增长25cm
  一岁时大约是75cm
  以后每年大约平均增长5cm

  按以上标准计算凡身高超过标准10%,或者不足10%就算不正常。

  二、新生儿体重的两个计算公式:

  1-6个月婴儿体重(kg)=出生时基础体重(kg)+0.6×月龄

  7-12个月婴儿体重(kg)=出生时基础体重(kg)+0.5×月龄

0-3岁宝宝睡眠时长图表

对比0-3岁宝宝睡眠时长图表,那么你家宝宝睡眠时长达标了吗

  宝宝的身高体重除了与遗传有关系之外,宝宝的身高体重还与睡眠、营养等有关系。另外,吃不好睡不好的宝宝特别难带,睡眠质量差和睡眠不规律的宝宝,身高和体重都会受到很大影响。

儿童身高体重日常营养均衡建议

  1.充足的睡眠

  30%的后天因素中,睡眠排在第一位。因为生长激素分泌最旺盛的时间是晚上10点到凌晨2点。所以家长可以让孩子在09: 30左右睡觉,这样孩子在睡眠中分泌的生长激素会比醒着的时候多很多。生长激素分泌越多,对生长的帮助越大。

  2.日常饮食营养均衡

  营养是成长的基础。儿童应多吃富含各种营养素的食物,如豆类制品、鸡蛋、鱼虾、牛奶、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A的蔬菜水果以及钙等无机盐,特别是钙。补充适量的钙和鱼肝油,对儿童和学龄儿童非常有益。

  3.日常锻炼适度

  多进行户外活动不仅可以增强体质,还有助于长高!在婴儿期,孩子可以做主观体操,也可以做被动体操。在学校,孩子们可以做一些跳跃运动,比如各种球类运动。在青春期,孩子可以尝试跳高和全身运动,如篮球、排球等。

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