怀孕后胎盘偏低，具体的躺姿应根据个人的症状判断，毕竟每个人胎盘偏低的症状不同，应采取适合自己的躺姿，下面介绍孕期胎盘低常用的几个躺姿参考：
左侧卧位
胎盘位置不正常可以左侧卧位
这个姿势可以减轻增大的子宫，并且缓解孕妇主动脉及骼动脉的压迫，保证胎盘的血液供给，减轻子宫对下腔静脉的压迫，同时还可以增加回心的血流量，从而改善脑组织的血液供给。
仰卧睡姿
要想胎儿发育好就要仰卧
孕妇仰卧可以减轻外界对胎儿的影响，有利于胎儿的生长发育，并且可以有效地降低由于胎盘低而导致出现的胎儿出生死亡率和发育畸形的问题。
胎盘低怎么调整过来
孕期胎盘低，除了注意睡姿外，同时还要多注意休息，平常要保持良好的心情，补充好营养，这些在很大程度上对于调理胎盘低都是有帮助的，一般也不需要进行手术治疗，往往胎盘是会慢慢上升的，但要注意的是，如果28周后还没有上升，那么胎儿就无法顺利娩出，那么可能需要考虑选择剖宫产手术。
目前针对于胎盘低，并不能进行人为的调整，只能让它随着怀孕时间的延长，子宫逐渐增大，胎盘的位置可能会逐渐上升。进而恢复到正常的位置。
胎盘比较低要注意什么
孕期发现胎盘低后，不仅仅要注意躺姿，同时还要做好相关的注意事项，尤其是女性，在这期间要禁止性生活，并且要多观察自己的下体，要注意是否有出现阴道流血现象，并且还要多关注阴道流血的情况，如果血流比较多，就要请及时去医院就诊。
孕期胎盘低对孕妇危害较大，一定要引起重视，特别是在怀孕后期，由于孕晚期胎儿增大的原故，就会将所有的压力加在孕妇身上，压迫神经，从而增大对胎宝宝的压力，导致流产率增加，但也不用担心，使用合理的水姿，安全的躺一段时间后，也是可以改善胎盘低的。