准备怀孕的夫妻要保持健康的生活和休息，同时要加强体育锻炼，保持愉快的心情，这样才能保持心愿如常，下面想要科学提高生男孩几率你必须做到以下几点：
1.改变身体酸碱环境
其实如果想生男孩就要把身体状况尽量调整到碱性环境，所以在孕期需要摄入适量的碱性食物。当然，也可以在同房前用碱性液体冲洗下体，这样也能有效提高你阴道的碱性，增加生男孩的概率。
2.适当多吃碱性食物
当女性的身体状态趋于弱碱性时；其实可以有效增加生男孩的概率。所以孕期可以多吃碱性食物，让身体弱碱性，但这里需要适量。因为长期吃弱碱性食物对身体不是特别好，所以需要适量慢慢调整身体状态。这样不仅能增加生男孩的概率，还能让自己的身体状态保持在一个相对较好的水平。
3.吃碱性食物
夫妻可以多吃碱性食物；或者富含钾、钠的食物，如块根红薯、土豆、水果、栗子、苏打饼干和无奶油的零食等碱性食物，这样生男孩的几率就大了。饮食控制要在想生孩子前一个月开始，这样调理后女方体内就能形成一个碱性环境。
4.多吃高热量食物
有研究表明，多吃高热量食物可以有效增加生男孩的概率。这一方面是有数据支持的，所以如果想增加生男孩的概率，可以尽量多吃高热量的食物，但是需要控制，不能每餐都高热量。每个人都需要通过这些东西来改变自己的身体状态。包装不需要这样影响他们的健康。备孕需要一个好的身体。
5.多吃谷类
谷类食物是人们在日常生活中经常接触到的一种食物，而如果人们在怀孕期间食用谷类食物，也可以有效提高生男孩的概率，而且相对来说，这种食物的成本可能更低。另外，谷类食物相对容易买到，搭配起来味道很好，效果也很好，而且不容易堆积热量。在意身材的孕妈妈可以考虑一下。
备孕男孩有哪些决定因素
有利于怀男孩的因素包括：
1.同房的时间尽量与排卵时刻一致，Y染色体跑到快，先到先得
2.塑造碱性环境，吃碱性食物
3.男方平时避免穿紧身裤、热水淋浴、桑拿、熬夜、酗酒，吸烟
4.同房生活质量要高，尽量让女性达到高潮，尽量将精液送入到阴道最深处。