一到十岁身高体重标准表(0~10岁儿童身高体重标准表)

发布时间:2022-09-24

不同年龄段的小孩究竟要长多高,体重达到多少,才能达到正常的标准呢?...

  不同年龄段的小孩究竟要长多高,体重达到多少,才能达到正常的标准呢?下面来对照看看:

一到十岁身高体重标准表

  宝宝身高体重比例表是根据年龄来推算出儿童体重与身高,想了解孩子发育是否标准,麻麻们可以对照一下表格。

0~10岁儿童身高体重标准表

月龄

体重(kg )

身高(cm)

1月龄

3.6-5.0

2.7-3.6

48.2-52.8

47.7-52.0

2月龄

4.3-6.0

3.4-4.5

52.1-57.0

51.2-55.8

3月龄

5.0-6.9

4.0-5.4

55.5-60.7

54.4-59.2

4月龄

5.7-7.6

4.7-6.2

58.5-63.7

57.1-59.5

5月龄

6.3-8.2

5.3-6.9

61.0-66.4

59.4-64.5

6月龄

6.9-8.8

6.3-8.1

65.1-70.5

63.3-68.6

8月龄

7.8-9.8

7.2-9.1

68.3-73.6

66.4-71.8

10月

8.6-10.6

7.9-9.9

71.0-76.3

69.0-74.5

12月

9.1-11.3

8.5-10.6

73.4-78.8

71.5-77.1

15月

9.8-12.0

9.1-11.3

76.6-82.3

74.8-80.7

18月

10.3-12.7

9.7-12.0

79.4-85.4

77.9-84.0

21月

10.8-13.3

10.2-12.6

81.9-88.4

80.6-87.0

2岁

11.2-14.0

10.6-13.2

84.3-91.0

83.3-89.8

2.5岁

12.1-15.3

11.7-14.7

88.9-95.8

87.9-94.7

3岁

13.0-16.4

12.6-16.1

91.1-98.7

90.2-98.1

3.5岁

13.9-17.6

13.5-17.2

95.0-103.1

94.0-101.8

4 岁

14.8-18.7

14.3-18.3

98.7-107.2

97.6-105.7

4.5岁

15.7-19.9

15.0-19.4

102.1-111.0

100.9-109.3

5 岁

16.6-21.1

15.7-20.4

105.3-114.5

104.0-112.8

5.5岁

17.4-22.3

16.5-21.6

108.4-117.8

106.9-116.2

6岁

18.4-23.6

17.3-22.9

111.2-121.0

109.7-119.6

7岁

20.2-26.5

19.1-26.0

116.6-126.8

115.1-126.2

8岁

22.2-30.0

21.4-30.2

121.6-132.2

120.4-132.4

9岁

24.3-34.0

24.1-35.3

126.5-137.8

125.7-138.7

10岁

26.8-38.7

27.2-40.9

131.4-143.6

131.5-145.1

  儿童身高体重标准表:体重测量方法

  每次测量要在宝宝排去大小便后及空腹的情况下进行,测量后减去衣服、尿布的重量即是。1岁以内最好每月测量一次。

  儿童身高体重标准表:身高(长)计算方法

  宝宝出生时平均身长50厘米,1-6个月每月平均长2.5厘米,7-12个月每月平均长1.5厘米,周岁时比出生时增长25厘米。

  1-10岁=年龄×7+70厘米

  青少年身高与哪些因素有关

  长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7~9厘米,最多可达10~12厘米。女孩平均每年可增高5~7厘米,最多可达8~10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。

孩子长高黄金期做好3件事

  七分天注定,三分靠自己,有70%受遗传影响,剩余30%能通过后天努力,研究发现,后天因素能让人的最终身高出现10cm左右的差距,所以抓住长高黄金期,至关重要:

  第1件事:保持运动

  运动是最好的增高方法,可以促进生长激素分泌,但一定要坚持中低强度、有规律、不间断的运动,如跳绳、跑步、仰卧起坐、体操、游泳、篮球、羽毛球等。切忌过度运动,以免增加关节负担,抑制生长发育。

  第2件事:膳食营养均衡

  重中之重,均衡膳食是儿童体格生长的物质基础,与身高关系密切。所以家长要帮孩子养成良好的饮食习惯,三餐按时吃,不挑食,避免营养素缺乏。

  第3件事:充足的睡眠

  充足的睡眠对于孩子长高,生长激素起着至关重要的作用,而生长激素的大量分泌,必须是进入深度睡眠才会发生,想要孩子长得高,家长最好让孩子在每天晚上10点前进入睡眠,并保持至少8小时的睡眠时间。

猜你喜欢
儿童身高体重标准表
编辑推荐

热门标签