女性生理周期都会来一次月经，但是现实生活中往往有些人已经过了一个生理周期还没来月经，造成这一现象往往与疾病、心理压力大、过度紧张等分不开。长期不来月经对女性身体有极大的危害，因此在排除疾病影响后可以通过催经汤促使月经到来，常见的催经汤有猪腰核桃汤、红枣鸡蛋汤、羊肉汤、红枣枸杞山楂汤等，对于月经推迟的人来说，掌握好这些汤的做法，喝完当天就能看到效果。
月经不来往往与心理、疾病等因素有关
月经是否按时到来对每个女性来说都有很重要的意义，如果一个人长期月经不来或月经周期紊乱，对其生育功能有很大的影响。因为月经到来意味着排卵，如果月经都没有何谈排卵，又怎么怀孕。因此很多然在月经推迟后总是想各种各样的方法促使月经的到来。
红枣鸡蛋汤可以催经
猪腰核桃汤、黄芪红枣汤等食物对催经的效果非常好且做法简单，适合那些不是疾病原因导致的月经推迟或不来，下面就教教大家具体的做法。
| 序号 | 崔经汤名称 | 食材准备 | 做法 |
| 1 | 猪腰核桃汤 | 猪腰、核桃仁、杜仲 | 将主要去除白筋，然后和杜仲、核桃肉一起放入锅中加入适量饮用水一起炖煮，待汤煮开以后晾凉喝汤，每日一次 |
| 2 | 红枣鸡蛋汤 | 蛋、红枣、银耳、生姜、红糖 | 先将鸡蛋煮熟剥壳备用，然后将红枣和银耳水中泡一会，再然后将处理好的生姜、鸡蛋、红枣、银耳、红糖放入锅中加入适量清水煮开 |
| 3 | 羊肉汤 | 羊肉、当归、生姜 | 将羊肉洗净之后切块备用，取干净的锅将处理好的羊肉、生姜、当归放在一起加水炖煮，待羊肉全部熟了以后加入适量调味品，之后就可以去渣服用 |
| 4 | 红枣枸杞山楂汤 | 枸杞、山楂、生姜、红枣、红糖 | 将所有的食材洗净后备孕，山楂切片，然后将除了红糖外的所有食材放入一个锅中，加水炖煮，等食材熟透之后放入准备好的红糖熬制融化即可 |
催经的其他方法
注射黄体酮：对于一直没有来月经的人来说注射黄体酮是最快、最有效的方法，但是通过补充黄体酮来加速月经到来的速度不适合所有人，且该方法也需要在专业医生的指导下进行，切勿私下进行。
补充黄体酮是最有效的催经方法
中药调理：中药对月经的调理效果也是比较明显的，但是这种方法需要在专门的中医那拿药，谨遵医嘱。严禁个人私下配药或者去一些没有正规执照的中医馆看，建议去正规医院看病。
改变生活习惯：大多数女性月经周期不正常是不良生活习惯造成的，因此女性需要日常调理，比如减少冷食的摄入、平时早睡早起、养成泡脚的习惯等。这种方法坚持一段时间就能看到效果。
女性不来月经首先要排除多囊卵泡、子宫炎症、卵巢炎症的影响，因为疾病期间按照上述方式调理并不一定会来月经，建议长期不来月经或经常性月经周期不正常的女性去医院做个全面的检查，确认好原因之后再去调理身体。