恶心是生活中常见的症状，可能会毫无征兆的出现。恶心反胃会给患者带来很大的痛苦。很多情况下会导致恶心呕吐，比如发烧的患者。下面给大家分享几个快速缓解呕吐的小妙招。
快速缓解呕吐的小妙招
1、按摩穴位
想吐的时候可以选择几个穴位进行按摩，比如足三里、内关、中脘。轻轻按压15分钟到20分钟左右，每天坚持按压两次，可以起到一定的改善作用。
2、温盐水漱口
当你呕吐时，你的口腔感觉最差，特别是在大量呕吐后，你的喉咙会肿胀疼痛。这个时候，一杯淡温的盐水会对你有很大的帮助。不仅能清洁口腔，还能缓解和消除咽喉肿痛。
3、注意休息
一旦出现恶心呕吐，尤其是美尼尔氏综合症引起的恶心呕吐，建议立即躺在床上休息，不要剧烈运动，这样可以有效减轻恶心呕吐的感觉。如果恶心呕吐症状严重，上班或上学的人可以请假休息。
4、腹部按摩
患者可以将手掌贴在上腹部，顺时针慢慢按摩，力度适中，有一定节奏。连续按摩一段时间后，能有效促进胃中食物的消化吸收，从而缓解呕吐症状。
5、情绪放松
尽量避免可能让你感到恶心的食物或气味。如果你觉得好像吃什么都会恶心，不要着急，放松心情，吃一些能引起食欲，让你想吃的东西。不管是什么，吃一点。不要让你的肚子空空如也。
缓解呕吐的主要方法是使用一些药物缓解恶心，如多潘立酮等，进行调理治疗。另一方面也可以吃一些山楂或苹果等。适当的话，可以起到一定的缓解恶心的作用。也可以局部热敷，腹部轻度按摩。如果症状恢复不好，还是要做肝胆彩超检查，或者胃镜等检查，明确具体病因。