相信很多备孕夫妻对生男孩男人禁欲时间都有所了解，实际上禁欲生男孩并非一定有效，但禁欲5-7天后，确实可以提高男性精子质量。除了这种方法以外，最容易怀男孩的方法还有很多，比如民间有吃碱性食物容易生儿子的说法，通过摄入碱性食物，改善女性体质，让女性身体处于碱性体质，更容易怀男孩，很多女性还想了解十大强碱食物排名表，下面一起来看看吧。
摄入碱性食物可改善女性体质
生儿子调理碱性体质时间
对于备孕夫妻来说，生儿子调理碱性体质的时间至少需要三个月，半年后可以到医院做酸碱度检测看看调理情况。相信很多备孕夫妻都知道，男性是决定生男生女的关键因素，对提高精子质量最佳方法也有所了解。除此之外，要知道生儿子怎么备孕的方法有很多，从生活饮食调理就是其中一种方法，但人体的酸碱度一般很难改变，如果感兴趣可以尝试。
调理碱性体质至少三个月
生儿子调理碱性体质的时间因人而异，不过一般需要2-3个月的时间，甚至更长。据说一对夫妇真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。因为每个男性和女性的体质情况并不一样，从医学的角度来说，一般也不能保证效果，但是可以试一试。
注：常见的碱性食物有新鲜的蔬菜、牛奶、香蕉、海带等，女性在怀孕前也可以使用中药进行调理身体，依照改变女性体内酸碱环境的原理，计划生男孩的妇女们不妨吃几次中药，达到调理身体的目的。中药对女性身体调理有很大的帮助，并且能够实现吃中药只接收Y精子的效果，增加生男孩的几率。
吃碱性食物是否容易生儿子
吃碱性食物和生儿子没有直接关系，并且使用调理碱性生男孩的方法也缺乏科学依据，人体的酸碱度很快达到平衡，如果不平衡，容易引发疾病，至于生男孩和生女孩的概率是一样的，都是由X、Y精子所决定。
胎儿性别有X和Y精子决定
根据相关研究数据表明，食物的酸碱性确实可以影响生男生女的几率，想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食，而想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。事实上最容易怀男孩的方法还有很多，不过建议夫妻生孩子要顺其自然，毕竟宝宝的健康和安全才是最重要的，没有必要刻意追求胎儿性别。
十大强碱性食物排名表
在生活中的食物主要分为碱性和酸性食物两大类，女性多吃碱性食物，不仅对身体有好处，而且还可能增加生男孩的几率，也更有利于维持身体酸碱平衡，预防心血管等疾病，下面是十大常见碱性食物排名表，具体内容如下：
| 食物 | 碱度 | 食物 | 碱度 |
| 海带 | 14.6 | 香蕉 | 8.4 |
| 四季豆 | 12.0 | 胡萝卜 | 8.32 |
| 西瓜 | 9.4 | 梨 | 8.2 |
| 萝卜 | 9.28 | 苹果 | 7.8 |
| 茶叶 | 8.89 | 柿子 | 6.2 |
由此可见，呈弱碱性的食物主要有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等，中碱性的食物有大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉等，强碱性的食物有海带、四季豆、西瓜、萝卜、茶、葡萄、柠檬等。
目前来说能实现科学生男生女的方法只有“第三代试管婴儿技术”，而国内禁止任何医疗机构和个人使用超声诊断仪、染色体检测技术进行非医学性的胎儿性别鉴定，其实生男生女都一样，只要孩子身体健康，能快乐成长，都能够给父母带来幸福和欢乐。