一则“产妇出院”的生活视频,出乎意料登上了热搜,视频中婆婆跟丈夫的举动,让网友们吵翻了天,视频不长,但画面却充满了讽刺。
最先出场的是抱着新生儿的婆婆,她小心翼翼呵护着怀中的孩子,即便是戴着口罩也掩饰不住当时的喜悦之情。在婆婆身后是刚生产完独自行走的产妇,因为产后的虚弱,她只能手叉腰、缓慢挪动脚步行走。
最后出场的是丈夫,他一手提着出院的零碎物品,一手抱着当地人用来辟邪的小树,目不斜视地往前走。
这令人揪心的一幕,让网友们忍不住“拍案而起”——
有网友们义愤填膺地表态:“母凭子贵”果真只是传说。在这位丈夫眼里树杈都比脆弱的妻子矜贵。
还有的网友感同身受,留言表示:但凡一个稍有良心的人,也不会让刚生产完的产妇巍颤颤地扶着墙壁行走,真是够冷血的。
更有网友忍不住撕开婚姻的“遮羞布”:关键时刻的细节才最考验人品,这样的婆家人和丈夫,实在是让人心寒。娃生完了,女人的价值就到头了吗?
不怪网友们对此如此愤怒,正所谓“十月怀胎,一朝分娩”,生产的剧烈疼痛是人类承受的极限,历经分娩的女性身体力量被迅速掏空。身体状况不能跟正常人相比,说她们跟新生儿一样的虚弱、需要人照顾一点也不夸张。
产妇出院,除了提供搀扶帮助减轻搀扶行走痛苦外,还有两点事宜也要提前准备妥当,不然还真应用了那句话,女人嫁没嫁对人,生一次娃就知道。
细节见人品:产妇生娃时,丈夫要做好这两个准备
▼装备准备
产后身体虚弱,产妇风吹日晒都要避免,所以装备提前准备是有必要的。
夏季的时候,阳光毒辣,可以提前准备好防晒帽、遮阳伞等。冬季因为气温低,产妇跟新生儿都不能受凉,所以保暖的衣物也要准备好,如:棉帽、围巾等。
▼规划线路
尽管有人搀扶能够让产妇行走相对轻松一点,但产后毕竟不适宜于长时间行走,所以提前做好线路以及交通工具的规划是很重要的。需要上下楼的时候,优选搭乘电梯,减少身体摇晃颠簸,可有效避免产后伤口出血以及内脏下垂。
出院坐车的,上下车一定要有人搀扶,尽量保持身体平稳,建议先坐好屁股再移动腿。
车辆空间选择要尽可能大一点,确保产妇的坐姿舒服,尤其是剖腹产的产妇。产后伤口尚未愈合,如果坐姿不舒适,难免会牵扯着伤口。
另外,开车的线路也要尽量选择平坦的线路,颠簸的线路会让产妇伤口吃痛。
除了出院的注意事项要留心之外,接下来的产褥期更应该格外关注产妇的身体以及心理健康。
首先是【身体层面】
产后身体虚弱,如果得不到悉心的照顾,很容易在月子期间留下病根,对后半生的健康埋下隐患。
否则,十年看婆,十年看媳,月子仇不能忘不是说说而已。
其次是【心理层面】
孕期以及产后的身体激素水平会发生巨大变化,从巅峰值恢复正常,剧烈的波动容易影响产妇的心理健康。
如果在此期间家长缺少对产妇的关怀,负面情绪得不到疏导,那么产妇很容易胡思乱想钻牛角尖,严重的可能受到产后抑郁症的困扰。
最后是【坐月子】
当然产后坐月子最为重要,不仅关乎身体的恢复,还有宝妈往后对一家人的态度问题。
那如何科学照顾产妇的月子期呢?全家都应该行动起来,做好5件事:
1、 让产妇得到充足的休息
产后得到充足的休息是头等大事,但鉴于新生儿出生后吃喝拉撒等需要照顾,所以全家人最好分工合作。除了喂奶这样代替不了的事之外,其他事宜最好由家人帮助代劳,宁可家人们月子期辛苦一点,也要把静养的机会留给产妇。
当然,除了充足的休息之外,产妇自己也要注意劳逸结合,不能整日躺在床上饭来伸手,日常下床活动还是要安排的。
2、 饮食安排要均衡合理
食补是产妇身体恢复的重要营养来源,但月子期间的饮食也不能放纵。除了哺乳需求,还要兼顾自身生理功能的恢复。辛辣刺激、生冷的食物不能吃,过于油腻、胆固醇太高的食物也要尽量少吃,否则奶水太油腻,也可能引起新生儿腹泻等。
产妇月子期间的饮食应遵守清淡的原则,多摄入优质蛋白,如:牛肉、鸡肉、虾肉等,牛奶、鸡蛋一定要安排。应季蔬菜水果也要适当摄入,荤素均匀搭配,膳食营养均衡。
3、 个人清洁卫生要注意
月子期间不能洗头、洗澡的老规矩是时候打破了。月子期间个人卫生方面也要注意,洗脸、漱口都是可以正常进行的,洗头后注意及时吹干头发,避免受凉。
另外产后的恶露排出,隐私部位的清洁卫生更应该注意,否则细菌滋生,很有可能被妇科病缠上。
4、夫妻生活应该杜绝
月子期间的夫妻生活应该是一条“警戒线”,千万不能按捺不住冲动就违反。因为历经怀孕、分娩的过程,女性生殖器官受到了创伤,全面恢复需要一定时间。
顺产的女性建议在分娩后60天才能同房,剖腹产的女性要等到伤口愈合,疤痕形成后才能同房,通常需要三个月以上的时间。
5、 照顾好女性的情绪
产后女性的精神压力比较大,加上新手带娃的琐碎事,很容易让她们情绪崩溃。所以月子期间家庭氛围很重要,尤其是丈夫不能只关注新生儿就忽略了产妇的情感。多体谅妻子,多跟妻子交流,在精神上给予她们支持,以便于让她们快速适应新的身份,接纳并开始新生活。
高尔基曾说:世界上的一切光荣和骄傲,都来自母亲。
作为产妇的家里人,照顾产妇是责任也是义务,千万别让刚历经鬼门关、成功晋级母亲的产妇感到寒心!