想要孕育出健康的宝宝，产前定然要做一系列的检查。在所有的检查项目中，最让孕妈害怕的应该是分娩时的“内检”，听到这两个字，很多孕妈就开始瑟瑟发抖。
听身边的姐妹说，内检真的很恐怖，不仅会给身体带来疼痛，而且还会给心理带来紧张和尴尬，这让即将做内检的莎莎格外害怕。
确实，很多孕妈承受了孕期的诸多不适，但是在内检时却有些犹豫。当然，她们不是怕疼，只是害怕内检的那种尴尬而已。
不过，内检又是不能少的项目，因为它是最直观的了解孕妈宫腔、骨盆，以及胎儿情况的检查，对于接下来的生产有助益作用。尤其对于想要顺产的孕妈妈，内检是不可或缺的。
关于内检，其实很多孕妈妈都不甚了解，她们只是道听途说，所以才会紧张和害怕。接下来，就分享一些关于内检的知识，让更多孕妈深入的了解，这样就能减少内心的胆怯。
内检的目的到底是什么呢？孕妈要提前了解
1）了解孕妈的骨盆
产前的内检，就是方便医生情况更好的了解孕妈的骨盆构造和尺寸，通过检查确定孕妈是否符合顺产的标准。因为每个孕妈的骨盆结构不同，再加上胎宝宝的重量有差异，提前了解骨盆情况还是很有必要的。
都说女性生产像“鬼门关”一般，会遇到很多突发状况。只有提前了解孕妈的身体情况，医生才能做好相关的预案准备，减少突发事情的发生。
2）了解宫颈扩张情况
经常会听到“宫开几指”这个词，但是孕妈却不知道如何定义。其实宫口开几指，都是通过内检了解的，也是通过宫颈扩张的指数判断生产的时间。很多孕妈羊水破了，就以为快要生了，其实这个时候还不具备生产的条件。
通常情况下，宫开五指才会进入待产状态，而宫口全开才能顺利娩出婴儿。这个过程其实很漫长，医生也会多次内检，以便及时的了解孕妈的生产讯息。
3）了解胎儿情况
在内检评估中，医生可以了解胎头的衔接情况，确定它和孕妈骨盆的衔接状况，并且及时的确定顺产过程中，胎儿的分娩姿势究竟是怎样。
可能会有孕妈发出疑问，觉得现在医学技术如此发达，除了内检，难道其他方式看不出来吗？
说真的，B超检查不是万能的，反而是内检的评估效果更好一些。完全可以通过检查探知宫腔内的情况，对于胎儿和孕妈来说，这项检查的安全系数更高。
这样看来，其实内检还是蛮有好处的，孕妈应该积极配合才对。其实内检没有想象中那么疼，就跟普通的妇科检查一样，只是孕妈会有一些不适感而已，相较于后期的宫缩来说，真的不值一提。所以放平心态，不要把内检想的那么可怕，也就不会盲目的抵抗和拒绝。
想想内检的意义如此重要，孕妈还是要提前做好心理建设，用平常心去对待这样的检查。
而且内检通常孕晚期才做，这个时候胎儿的发育已经相当成熟，所以对他们的健康没有影响，这一点孕妈可以放轻松。
关于内检，孕妈需要注意3个方面
首先，做好准备工作
内检的前一天，孕妇要先做好清洁工作，用清水清洗身体私处，确保它干净无异味。
同时，还需要少喝水，减少上厕所的次数，而且在检查前就要排光膀胱。主要是为了避免在内检时出现上厕所的想法，减少了尴尬局面的出现。
记得，最好不要用洗液去清洗身体，很可能会掩盖一些病患，反而会影响医生的判断和检查。
其次，保持心态平和
既然知道内检躲不过，那么就放平心态去迎接它，这也是对自己和宝宝的负责表现。
很多孕妈表示，越是心情放松的状态下，内检的过程越是顺利，而且丝毫感觉不到疼痛。因为人在放松时，身体肌肉也是松弛的，因此更便于医生内检。
躺在内检台上，可以让自己深呼吸，同时想想快乐的事情，胆怯的心理也会释放一大半。
为了减少内检的次数，也要学会观察宫缩情况，越是生产前的阶段，孕妈越是要保持冷静，若是宫缩稳定在三分钟一次，这个时候就可以不用喊医生，自然就避免了一次内检。
最后，穿方便的衣物
其实很多孕妈到了孕晚期，她们的行动多少都会受影响，就是爬上内检台也会有些困难，何况每次都需要穿脱衣服呢。
这个时候，还是建议孕妈穿上相对便利的衣服，最好是宽松的裙子，穿脱更方便一些。
对了鞋子也需要注意，有些孕妈比较注意形象，孕晚期还穿着绑带的鞋子，其实这样会影响内检的时间和心情，不如穿上防滑的拖鞋，或者是月子鞋更舒服一些。
育儿寄语
相信深入了解内检之后，很多孕妈的心态已经放轻松，她们知道内检的好处和意义，自然也会为了健康而认真检查。
所谓“知己知彼，百战百胜”，对内检了解多一些，内心的紧张和尴尬反而更好一些。
害怕内检疼痛的话，要记得在检查时放松心态，只要学会转移注意力，其实内检轻轻松松就可以度过。