孩子长大之后，身高到底会是怎样的呢？不少的家长其实都有这样的疑惑，毕竟孩子的身高对于孩子的未来发展是有很大影响的，如果孩子的身高不理想，那么在成长的道路上将会遇到更多的荆棘与不公。
阿根的孩子东宝已经大学毕业了，到了成家立业的年纪了。但是，东宝在成家立业的道路上却并不顺畅。
毕业之后，东宝和其他的同学一样，一起兴致高昂的开始投简历、应聘工作。
不过，奇怪的是，每次自己和同学一起去找工作的时候，最终留下的总是自己的同学，而自己往往是被刷下来的那个。
这就很奇怪了，同样的学历、同样的表现，甚至有时候他感觉自己比同学表现更出色，但是为什么自己屡屡受挫呢？
后来，东宝终于发现了一个规律：每次和自己一起找工作的同学，个子都比较高，而自己只有一米六的身高，正所谓择优而用，同样的学历条件下，招聘单位自然会从其他的一些方面进行比较筛选。
就这样，找工作磨了半年时间，东宝也真是累了。阿根看到东宝找工作很受挫，于是就想着先成家吧，成家稳之后再找工作。于是，阿根就安排东宝开始了相亲之路。
但是，东宝在相亲的时候也遇到了一件十分奇怪的事情，和自己相亲的女孩，在见面的时候都是和颜悦色的，甚至很谈得来。但是当回去之后，媒人的答复却一律是“不合适”。这到底是怎么一回事呢？
后来，东宝在街上碰到了一名和自己相亲的女孩，女孩也热情的给东宝打了招呼，两个人还简单的聊了几句。
而这时候，东宝就按捺不住自己内心的疑惑，明明人家对自己还蛮热情的，为啥媒人说“不合适”呢？
由于这种问题没办法直接问人家女孩，东宝就又找到了媒人。而媒人无奈之下，也将原因道了出来：“姑娘都觉得东宝人很好，但是个子太低，所以只能当朋友，却无法接受和东宝结婚成家。”
听到这样的回答，东宝感到非常的颓败。而阿根得知孩子的事业、感情都不顺利的真正原因之后，也非常的自责，自责自己以前不知道“矮个子”的特征，没有及时的关注孩子长高问题，才会酿成现在的结果。
1）日常生活习惯不好
长不高的孩子，一般日常生活习惯都不怎么健康。比如说有的孩子坐姿不好，坐起来扭七歪八的，这就可能会对孩子的骨骼造成不正常的压迫，从而影响骨骼的生长，最终导致骨骼生长异常而影响身高和健康。
又比如孩子老喜欢低头看手机、喜欢瘫在沙发上看电视等等。这些不健康的生活习惯，在一定程度上都会对孩子的身体正常发育造成影响，而当孩子的身体健康出现问题的时候，往往就会影响到孩子的身高发育。
所以，如果孩子小时候的生活习惯不好，家长一定要注意及时纠正，不然很可能会影响孩子的身高。
2）个人作息习惯不好
孩子的作息习惯不好的话，孩子身高发育最关键的生长素分泌就会受到影响。
孩子长高不是随便长的，而是需要生长素的作用才行。而生长素的分泌高峰期就是在晚上孩子睡着之后。
如果孩子的作息习惯不好，比如作息不规律、经常熬夜、经常早起、经常夜醒等等，都可能会影响到孩子的生长素分泌，从而影响孩子的身高发育。
所以，家长一定要注意孩子的睡眠问题，培养孩子建立健康的作息习惯。
3）经常宅在家里不动
正所谓生命在于运动，运动的时候，身体内的养分运输、废物排泄等生理活动的速度才会加快，孩子的发育速度就会更快。
当身体的生理活动效率提高了，孩子的个子自然就会长高了。所以，平时家长要注意让孩子适量运动一下，不要让孩子成为“肥宅”。
4）饮食习惯不好
饮食对于孩子的长高非常重要，毕竟营养才是长高的基础和根本。
孩子如果饮食习惯不好，比如不好好吃饭、挑食、厌食等，或是喜欢吃零食、偏食等，都可能会影响营养的摄入，从而让孩子的身体无法吸收到长高所需要的所有营养。
所以，家长们要切忌给孩子准备多样、美味、搭配合理的饮食。
不过话说回来，生活习惯、睡眠习惯、运动习惯大多家长都知道怎么做是对的，但什么食物有助长高、怎么做饭好吃、怎么搭配营养好等等，却并不是每个家长都知道的，甚至非营养专业的家长，根本就不懂搭配，我其实就是其中之一，这让我走了很多的弯路，以至于孩子很长一段时间都处于班级里的“小矮个”。
后来，在朋友的推荐下，我买了这本《儿童长高食谱》，自从有了这本食谱的帮助，我不仅厨艺大增，并且还学会了很多的饮食营养、搭配知识，同时还了解到了很多关于孩子长高的知识。
刚开始我也是抱着是试一试的态度买的，没想到这本书介绍关于孩子长高的知识真的非常全面。
不仅有介绍关于孩子睡眠、运动等方面的长高知识，还有介绍孩子长高的各种信息，以及介绍那些有利于孩子长高的食谱。
比如长高的关键问题、长高需要的营养素、如何评估孩子的身高发育、孩子的长高黄金期是什么时候，还有教父母怎么搭配食材，能够最大化帮助孩子长高个。
比如春季是孩子长高黄金期，书中介绍了几十种适合春季给孩子吃的助高食材，每一种食材都详细说明了功效，搭配、禁忌，以及一些注意事项。
并且，每种食材后面都有相应的长高美食做法推荐，让家长能够清楚的知道为什么给孩子吃，给孩子吃了有什么好处，这样家长在给孩子做饭的时候也会更有底气。
如果大家和我一样不善厨艺、不懂营养搭配，不妨也试一试《儿童长高食谱》。果大家不喜欢看书的话，也可以扫码看视频学做菜，手把手教，完全不用担心学不会。
结语
如果家长发现自己的孩子有这4个长不高的特征，一定要及时的干预、及时的纠正。
立春将至，春天是孩子的“拔高期”，家长一定要抓住这个时间，帮助孩子增高，过一年，孩子的长高机会就少了一次，而且是弥补不了的，所以，家长要重视起来，别等将来孩子成为“矮个子”才来后悔。