哄睡难?叫醒喂夜奶更虐?但这类娃不按时喂,很危险!

发布时间:2023-02-10

当妈之后,孩子的事,全是大事。比如连孩子要不要叫醒喂夜奶,都能让老母亲们好一番纠结。...

当妈之后,孩子的事,全是大事。比如连孩子要不要叫醒喂夜奶,都能让老母亲们好一番纠结。

有人说,3个小时就得叫醒喂奶,不然孩子会低血糖饿晕;也有人说孩子饿了自己会醒会闹,熟睡说明孩子不饿,叫醒会影响ta睡觉

这,到底该听谁的?

等到了1岁时,该给孩子选什么奶又成了一个问题,是喝配方奶,还是可以喝牛奶?要怎么选?

今天,科大大就围绕孩子“喝奶”这一话题,聊一聊宝妈们比较关心的问题。

一般来说,对于不满3月龄的孩子,我们提倡按需喂养,也就是说孩子想吃奶了就喂。

但有些新生儿从月子里开始,夜醒就很少,喝奶次数也少,既然提倡按需喂养,那夜醒少的孩子还有没有必要叫醒喂奶呢?

这要分情况看。

1~2周大的孩子,超4小时没喝奶的话,建议叫醒喂奶。

刚出生1周的孩子,体重可能会下降,在孩子的体重恢复之前(一般要1~2周),喂养间隔时间最迟不宜超过4小时。

如果孩子是早产儿,或者有低血糖等,喂奶的时间间隔要更短(实际喂养时间以儿科医生建议为准)。

如果长期、长时间不喝奶,确实有可能导致新生儿低血糖,影响生长发育。另外,哺乳初期如果乳房刺激不频繁,可能也不利于宝妈追奶。

不同月龄的孩子能达成下面的奶量标准,就无需担心营养不良了。

对于新生儿,能母乳尽量母乳,至少保证喝到6月龄。母乳提供的营养成分,是任何一种奶都无法代替的!

那么1岁之后呢,是继续喝母乳还是其他呢?

孩子1岁之后,有条件的可以继续母乳。

实际上,世卫组织提倡母乳到孩子2周岁甚至更长

大家不用担心母乳无法满足孩子的营养需求。

母乳为孩子提供的蛋白质、维生素、矿物质、酶和免疫细胞等,无论在哪个阶段,都是无可替代的。

当然,如果没条件继续母乳,也可以选择配方奶或者牛奶来替代。

➦ 配方奶

配方奶对孩子的重要性,各位宝爸妈平时应该已经看得够多了,科大大就不再重复赘述。

今天想回答大家平日里经常问到的一个问题:孩子可以一直喝某个低段奶吗?

宝妈们会有这样的疑问,主要是觉得低段奶粉营养更全面,且国家标准更严格,会更加安全。

事实上,如果孩子没有特殊情况,还是建议喝对应年龄的配方奶。

不同的生长发育阶段,孩子对不同的营养成分的需求是不一样的,而不同阶段的配方奶营养,会根据孩子的生长发育需求进行调整。

另外,不管是哪个阶段的配方奶,都是严格按照国标生产的,大家不用担心安全问题。

当然,不管是哪个阶段的奶粉,都优先推荐不含糖、不含香精的。

➦ 牛奶

1岁之后,可以选择喝牛奶。1岁后孩子已经过渡到以食物为主,以奶为辅,牛奶完全可以满足孩子的营养需求。

不过,部分孩子喝牛奶可能会有乳糖不耐受,喝了牛奶后出现腹泻、腹胀的情况。这一类孩子,还是建议喝配方奶,或者是少量多次尝试牛奶,慢慢适应。

牛奶种类那么多,选哪种呢?

认定2个大原则:

1.配料表越简单越好

选择0乳糖的牛奶,配料除了生牛乳外只有乳糖酶。

2.看营养成分

纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml,碳水化合物含量在5克/100ml左右。不符合这个标准的通通不要。

在这2个原则之下,再去看是选全脂奶,还是低脂奶,又或是脱脂奶。

一般来说,1~2岁的孩子都建议喝全脂奶

相比脱脂奶,全脂奶含有更多的维生素A、D、E等脂溶性维生素,更有利于孩子的健康和发育。

说到全脂奶,大家可能会担心孩子喝了会肥胖。

但是据加拿大多伦多圣迈克尔医院的一项研究,全脂奶反倒更加不容易肥胖——因为全脂奶饱腹感更强,会减少孩子摄入其他食物的量。

有一种说法,是在孩子3、4岁的时候,可以考虑从全脂奶转到低脂奶,并进而转到脱脂奶。

这其实也得看孩子的饮食结构。

提到脂肪,大家第一反应可能都是:“咦,嫌弃”

但实际上,脂肪是人体能量来源的三大营养素之一,每天理应摄入一定量的优质脂肪。

如果孩子没有从其他的饮食中获得足够的脂肪,那么,继续为他们提供全脂牛奶也是可以的。

除非孩子已经超重或有超重的可能,以及有医生不建议的情况,否则5岁以内的娃都可以保持喝全脂奶。

综上,1岁之后,不管是母乳,还是配方奶,又或是纯牛奶,它们都可以满足孩子的营养需求。

在孩子喝奶的这个问题上,重要的是要保证“量”

三者之中喝哪样,大家可以根据孩子的口味、家庭的实际情况来决定,不用过于纠结营养问题。

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