对于每个刚怀孕的准妈妈来说，孕期都要格外小心，一些大幅度的动作最好不要做，避免出现流产的情况。虽然说一个动作立马流产的说法有些夸张，但孕初期胎儿很不稳定，做弯腰、提重物、爬楼梯、深蹲、跑步等剧烈运动，出现自然流产现象也很正常。如果夫妻本不打算要小孩，可以通过停掉保胎药、喝益母草冲剂、以及剧烈运动等方法，让胎儿自然滑胎。
孕妇立马流产动作介绍
怀孕初期一个动作立马流产
一般来说，孕妇做哪个动作后会立马流产这种说法不一定是真的，女性在怀孕期间做弯腰、深蹲、跑步、性行为、爬高、提重物等剧烈运动，都可能会引起流产。对于部分孕妇来说，孕期做一些大幅度的动作，也有流产的可能，下面介绍立马流产的动作：
1、性行为女性在怀孕的时候，特别是早期和晚期，尽量不要有性行为。因为性行为会刺激宫颈，可能会导致子宫收缩，所以容易出现流产的情况。
2、爬高女人怀孕之后切忌不要有爬高的行为。爬高或者是来回的上下走动，这个动作是容易导致。宫口打开存在一定的危险，而且还容易出现踩空的情况，所以也容易存在流产的现象。
踮脚尖动作可能让孕妇自然滑胎
3、踮脚尖怀孕的女性尽量少踮脚尖，因为踮脚尖是不容易保持平衡的，这样容易出现摔倒的情况，摔倒之后可能会导致自己和胎儿受到伤害，也可能会引起流产，所以孕妇要注意，切忌不要有踮脚尖这种动作。
4、提重物怀孕的女性也尽量不要提重物，因为提重物的时候腹部和手臂会一同用力，如果腹部用力过度也可能会导致流产的情况。现在女性应该尽量多休息，不要做过于激烈的运动。
孕妇皮在怀孕期间一定要避免做大幅度动作，特别是胎盘过低，女性如果做大幅度运动可能会引起流感。女性怀孕之后，通常不会因为一个动作立马流产，但是对于怀孕初期女性由于胎儿发育还不够稳定，如果做大幅度运动可能会导致先兆流产，如果出现了阴道出血、小腹疼痛等症状要及时到医院就诊，做保胎治疗。
胎儿自然滑胎的方法
对于没有打算要小孩的夫妻来说，可能会选择自然流产，这样可以减少对女性身体的伤害，比较常见的让胎儿自然滑胎的方法有三种，分别是停掉保胎药、喝益母草冲剂、剧烈运动等，下面介绍让胎儿自然滑胎的3种方法：
- 1. 停掉保胎药：对于需要服用保胎药的孕妇来说，如果不想要小孩，可以停掉所有保胎药，耐心等待，在停药7天会有褐色出血，停药11天会排出孕囊，只要停药后出血，就有很大希望自然流产;
- 2. 早晚喝一包益母草冲剂：益母草是中药颗粒，药房都有卖，也有人喝生化颗粒，但是副作用稍大一些，选择喝益母草有利尿消肿、收缩子宫的作用，是历代医家用来治疗妇科病的良药，对女性身体几乎无伤害;
- 3. 剧烈运动：一般女性怀孕都建议别做剧烈运动，而对于还未做好要宝宝准备的夫妻来说，可以做一些深蹲、跑步、跳跃、爬楼梯等剧烈运动，有自然流产的作用，如果有出血现象，滑胎的可能性很大。
以上自然滑胎的方法仅供大家参考，由于每一个孕妇自身的身体状况不同，是否能达到自然流产的目的因人而异。一般孕周较小时，可能比较管用，当孕周较大，胎儿已经成型的话，需要到医院进行就诊，采取人工流产的方式进行引产。