怀孕之后，孕妈们往往会特别注重自己的饮食。确实，在孕期里孕妈们注重饮食是非常正确的。
俗话说：“一人吃，两人补。”孕妈吃进嘴里的每一口食物，都和胎儿的生长发育有着千丝万缕的联系。
孕妈吃对了，胎儿长得好。孕妈如若吃错了，可能体内会积聚 “胎毒”，让胎儿受“胎毒”侵扰。
很多人一听到“胎毒”，首先想到的原因就是孕妈不注意自己的饮食，其实，与“胎毒”有关系的，不仅仅是孕妈的饮食。
孕妈小蔡刚进入孕晚期，婆婆就托人从农村买了一大篮新鲜的鹅蛋。看到这些又白又大个的鹅蛋，小蔡一脸茫然，不知道为什么自己要吃鹅蛋，也不知道婆婆口中的“去胎毒”功效是什么意思。
“胎毒就是娃娃生出来脸上不干净，有毒。你多吃鹅蛋，就能给娃娃祛毒。”听了婆婆的解释，小蔡依旧云里雾里。
不过只要是为了胎儿好，即使再难吃的食物，她也愿意尝试，更何况是鹅蛋呢？
进入孕晚期之后，小蔡的每日饮食中，必不可少的就是鹅蛋。想着吃鹅蛋能去“胎毒”，小蔡非常期待自己能够生出一个白白净净的孩子。
到了分娩的那天，她非常顺利地生下了一名男婴。一家人喜不自胜，尤其是小蔡的丈夫，他可是几代的“单传”，看到小蔡生了个男孩，瞬间笑开了花。
但是当看到孩子的小脸蛋时，一家人的面色都沉了下来。孩子的脸上有很多红斑，红斑上面还有密集的小丘疹。
婆婆一看到孙子的脸，嘴里不自觉地嘟囔着：“不可能，小蔡明明吃了不少鹅蛋，怎么还有胎毒呢？”小蔡也很纳闷，都说吃鹅蛋能去胎毒，自己整个孕晚期吃了上百个鹅蛋，最后孩子还是受到了“胎毒”侵扰，脸上长满了湿疹，这是为什么呢？
其实，胎儿是否会受到“胎毒”侵扰，不仅和孕妈的饮食有关系，和其他方面也有一定的关系。
如果孕妈们想知道自己的体内究竟有没有胎毒，就要留意自己身体的一些“症状”。
如果你出现了这些“症状”，就要警惕体内有胎毒。那么，孕妈出现哪些“症状”，提示体内可能有胎毒呢？
※经常上火，体内发热
如果孕妈们在孕期经常上火，感到体内发热，就要警惕“胎毒”已经找上了门。其实“胎毒”是民间的一种说法，指的是新生儿身体上出现的皮肤过敏的反应，例如湿疹、疥疮、疖癣等。
以前的人不知道如何去解释这种新生儿的皮肤疾病，就统一称之为“胎毒”。而胎毒的原因常常与母体受到“热毒”的侵袭有关。
因此，当孕妈常常感到体内发热的时候，就要及时调整自己的饮食、作息，不吃油炸类，重口味的“热气”食物。
除此之外，孕妈平时也不能经常熬夜，要规律自己的每日作息。孕妈们减掉体内的热气，也就是相当于去除了体内的“胎毒”。
※精神状态不佳，情绪波动大
有些孕妈在怀孕之后就像换了个人似的，动不动就会发脾气，情绪很容易崩溃失控。
这是因为孕期的激素改变对孕妈的情绪造成了影响，而孕妈情绪不佳，则会让体内积聚“胎毒”。体内积聚“胎毒”之后，孕妈们的情绪则会更差，就像陷入了恶性循环。
不少孕妈将孕期的饮食看得非常重要，却总是忽略了自己的情绪。其实，胎儿受“胎毒”侵扰，很多时候和孕妈的情绪不佳有关系。
怀孕的过程是非常辛苦的，孕妈们会出现很多身体上的不适感，即便如此，孕妈们也要积极地调整自己的心态，管理好自己的情绪。
情绪其实是非常重要的也容易被大家忽视的一方面，孕妈情绪佳不仅对胎儿发育有好处，对自己的身体也大有裨益。
※皮肤油腻无光泽，水油失衡
从一个人的皮肤状态，很多时候就能看出一个人的健康程度。有些孕妈在孕期面色红润，容光焕发，一看她们的皮肤状态、精神状态，就能知道她们身心都处于一个比较健康的状态。
而有些孕妈在怀孕之后面色暗淡无光泽、皮肤水油失衡，整个人看上去蔫蔫的，没有什么精气神。
孕妈们的皮肤状态不佳，精神状态不佳，很多时候是因为自己的身体健康状况出现了问题，亮起了“红灯”。
孕妈皮肤状态不佳，也是体内有“胎毒”的一种表现。孕妈的皮肤不佳，胎儿的皮肤可能也会变差，因为母子是一体的。
因此，当孕妈们发现自己皮肤变差的时候，不能只注重护肤，还要积极找寻根本的原因。
如果是饮食方面的原因，孕妈们就要调整自己的饮食，如果是作息方面的原因，就要调整作息。如果是孕妈自己的身体出现了疾病，则要及时就医。
育儿寄语
很多孕妈对“胎毒”不甚了解，即使自己身体出现了明显的“症状”，她们也不曾察觉。
为了生出一个白净的孩子，孕妈们要特别注意自己的孕期表现，如果你们的身体出现了文中所提到的这几种“迹象”，可千万要多上心。