众所周知，试管婴儿治疗过程比较复杂，不孕不育患者好不容易熬到胚胎移植阶段，但是也不能掉以轻心，因为试管移植后在饮食和生活上也有许多注意事项。比如在饮食上有很多食物需要忌口不能吃，像寒凉性食物、刺激性食物、生冷食物、活血化瘀食物等都不要碰，为了让大家合理饮食，本文还整理了移植后一日三餐食谱，希望对大家有所帮助。
移植后不能吃辛辣刺激食物
试管移植忌口食物一览表
试管婴儿移植后，饮食方面肯定是有忌口的，除了不能食用过辛辣刺激的食物外，在日常生活中，还有一些蔬菜水果也是需要忌口的，有人可能会非常困惑，蔬菜水果中不是富含有营养成分，在移植后食用不是对胚胎发育很好吗?其实不然，蔬菜水果中也有对试管移植有影响的食物。
移植后忌口食物一览表
由于日常生活中的食物种类比较多，而孕妇可能并不知道试管移植后的忌口，这里就很有必要提醒大家一句，如果不知道移植后的忌口，那么就有很必要提前学习了解，下面给大家介绍试管移植后的忌口蔬菜水果一览表：
食物类型| 序号 | 忌口理由 | |
| 1 | 寒凉性食物 | 如柿子、西瓜、梨子、螃蟹等易引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等表现，进而对子宫造成影响，导致着床失败 |
| 2 | 刺激性食物 | 食用辣椒、姜葱蒜等辛辣刺激的食物后易消耗肠道的水分，引起便秘，而刚移植的胚胎在子宫内并不稳定，若此时女性用力排便使腹压突然增加，可对子宫造成压迫而引起流产 |
| 3 | 生冷食物 | 雪糕以及各种冷饮会刺激子宫，引起子宫痉挛性收缩，不利于胚胎的稳定与着床 |
| 4 | 活血化瘀的药物 | 包括红花、三七片、七厘散等祛瘀活血的功效较强，可对已着床的胚胎不利，甚至可引起流产 |
| 5 | 热性香料 | 食用香料后会消耗肠内的水分，引发便秘，导致腹压增加，容易造成早期流产 |
| 6 | 性温大热食物 | 这类食物水果占的比较多，例如桂圆、荔枝等 |
以上食物都是女性在移植后需要忌口的食物，除此之外具有毒性食物，如银杏果和杏仁等，也不能盲目食用，因此女性在移植后用要多加注意，以防意外进食，对胚胎发育产生不良影响，做完试管婴儿移植手术后，女性应避免吃上述的食物或药物，若一定要服用药物，也应在医生的指导下服用。
移植后一日三餐食谱
试管移植后不用突然改变饮食上，但如果女性身体素质不是很好，不能维持胚胎的正常发育，可能存在着床失败和流产的症状，因此在移植后适当通过饮食进行调理，每天做到清淡饮食，均衡摄入营养，少食多餐，而食物的选择上，一般可以多吃以下食物：
- 1. 高蛋白食物，如鱼类、鸡蛋、黄豆、牛奶、瘦肉、黑豆、核桃等，蛋白质是人体必需的营养物质，能增强抵抗疾病的能力，也有利于促进胚胎发育;
- 2. 膳食纤维丰富的食物，如山药、莲藕、芹菜、苹果，奇异果、西柚等，由于在移植后女性容易出现便秘，多食富含膳食纤维的食物可以促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况;
- 3. 维生素含量高的食物，如新鲜果蔬，具有促进胚胎发育的左右;
- 4. 含有植物雌激素的食物，如豆制品、大豆、扁豆、鹰嘴豆、绿豆等，可以补充体内雌激素，促进子宫内膜发育，有利于胚胎着床。
女性在移植后可以在一日三餐上多吃这些食物，但一定不要食用过多，容易出现腹胀和便秘等身体不适，不利于胚胎的发育，另外还需要规律进食，饮食不规律会造成体内营养摄于不均，也对胚胎发育存在不良影响。通常可以多吃一些营养价值高的食物促进胚胎发育，同时注意休息，如果存在黄体功能不全，还可以在医生的指导下服用黄体酮或地屈孕酮等药物进行保胎，但存在身体不适，建议进行就医检查治疗，以防造成试管失败。