为什么宝宝明明很困却拼命反抗哄睡?背后这些原因宝妈应该了解

发布时间:2023-03-27

宝宝的睡觉问题,是广大宝妈比较关注的问题,因为有些宝宝着实很难入睡,这让不少宝妈都非常无奈。...

宝宝的睡觉问题,是广大宝妈比较关注的问题,因为有些宝宝着实很难入睡,这让不少宝妈都非常无奈。尤其是有时候宝宝看起来明显已经很困了,但就是不睡觉。

小瓦就遇到了这样的情况,自己的宝宝有好多次都是这样,看起来已经打哈哈眼睛都睁不开了,但是就是不好好地睡觉,小瓦每次都需要千哄万哄才能够让宝宝睡着。

而这样的情况也让小瓦有点吃不消,毕竟一次两次还行,经常这么哄孩子睡觉,小瓦真的有点心力憔瘁了。

后来,小瓦实在是撑不下去了,就找到了自己的婆婆,想要学习一些带娃的技巧。

而婆婆知道宝宝经常不睡觉的事情之后,就告诉小瓦,想要让孩子顺利地入睡,首先需要知道宝宝是因为什么原因不睡觉的。

在生活中,其实很多家庭都会出现这种情况,宝宝哄睡困难,家长挠破头也不知道啥情况。其实,宝宝一般入睡困难,主要有以下几个原因:

●睡眠环境不合适

宝宝在睡觉的时候,是需要一个合适的睡眠环境的,要是睡眠环境出现了问题,那么宝宝不能够顺利地入睡也是很正常的。换位思考一下,如果我们自己在一个恶劣的环境下,也是很难入睡的。

而造成宝宝睡眠环境不适的因素有很多,一般包括环境温湿度、空气新鲜度、声光环境以及体感舒适度等。

比如屋子里面太潮了、太冷了、太热了、空气有异味、声音吵闹、光线强烈、床上用品硌得慌等等。

【小编建议】:要想让宝宝拥有一个较好的睡眠环境,那么家长就需要注意一下我们上述所说的几个维度的问题。

这里容易被家长忽视的主要就是温度,不少的家长喜欢热捂孩子,从而导致孩子体温过高,难以入睡,严重的还有可能会造成一些更坏的健康影响;

其次是空气的新鲜度,很多家庭喜欢“封闭”孩子睡觉的屋子,导致屋内浊气不散,让宝宝感觉不适。

如果家长担心开窗会产生污染或是温度等问题的话,可以合理使用空气净化器、空调等设备完成换气作业;

最后是光线问题,晚上宝宝睡觉的时候,不应该存在任何的光线,包括小夜灯,睡眠中长时间的光线照射都会有损宝宝的发育与健康,这些问题,家长及时调整,宝宝自然也会更容易入睡。

●宝宝身体不舒服

宝宝有时候也会出现一些生理或是病理上的问题,比如有时候宝宝会感冒发烧,这样的状态自然很难入睡。有时候孩子的肢体姿态不合适,孩子感到不舒服,自然也就不好入睡。有时候孩子肢体也会被衣服的线头等缠住,宝宝会感觉很难受,也会睡不着等等。

除了以上提到的几种情况之外,当然也会有其他因素出现,比如湿疹、消化问题、肢体姿势不妥、异物干扰等四个方面。

【小编建议】:要想让宝宝舒适的入睡,那么家长就需要注意好这些问题:

①婴儿湿疹的成因很多,包括过敏、皮肤湿度、营养等多个方面。解决办法就是就医,没有其二,切忌自己使用偏方“治疗”,比如抹一些乱七八糟的东西。

②消化问题在婴儿身上是较为常见的,解决办法就是控制好宝宝的饮食,掌握正确的喂养方式,不在宝宝睡前过量喂食,确保宝宝的消化系统不会遭受无法处理的消化负担。

③肢体姿势问题的出现,主要是因为一些家长的“马虎”导致的,比如抱宝宝的时候扭到了宝宝的四肢、放在床上的时候压到了宝宝的手臂等等,这个问题很常见,所以需要家长们多留心自己的行为。

④异物干扰问题是一个比较重要的问题,初看之下事儿不大,不解决的话就可能会对宝宝造成伤害,或是巨大的伤害。

比如线头缠手、衣服里有衣物硌着宝宝等,这些事儿是小事儿,但长时间不解决的话,很有可能会导致宝宝的部分肢体因为无法顺畅进行体循环,而出现坏死等严重情况。

●宝宝的安全感不足

最后一点,就是宝宝可能还是缺乏安全感了。宝宝因为年龄很小,个人的自理能力几乎没有,所以是非常需要安全感的。

因此,在平时的生活中,宝妈的任何行为都可能会无意的降低宝宝的安全感。

而当安全感不足的时候,宝宝就是很难入睡的了。这就好比一个人处在极度恐慌之中,难免会出现睡不着的情况。

导致宝宝安全感过低的情况有很多,一般有母婴分离、看护人频繁更换、负面情绪影响、对宝宝的需求响应不及时等都可能会让宝宝缺乏安全感,家长要注意。

【小编建议】:由于导致宝宝安全感降低的某些因素,比如暂时的母婴分离(宝妈上厕所等)、对宝宝需求不能及时响应(宝妈临时有事脱不开身等)等,宝妈是难以避免的,所以提高宝宝安全感的办法,就只有在有条件的情况下多陪伴孩子了,同时,在陪伴孩子的时候多加交流

虽说孩子可能不会说话甚至不理解语言的意思,但是宝妈的交流行为会让宝宝充满安全感,多以正面情绪影响,这样孩子的安全感获取量会更大、更快,在睡觉的时候就不易因为安全感不足而无法入睡了。

写在最后

不要觉得宝宝不睡觉就是“坏宝宝”,其实宝宝们不睡觉,真的有原因,家长只有找到真相,才能够更好地哄孩子睡觉,节省自己的精力与体力,达到轻松养娃的目的。

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