一直以来促进女性子宫内膜增厚的民间小偏方有很多，而在网络上流传增厚内膜效果好的小偏方有补充外源雌激素、多吃新鲜水果护理卵巢、每天坚持锻炼等。另外，女性子宫内膜偏薄，长内膜的中药偏方还有白芍宫膜方、中成药等，据说针灸和艾灸效果也很不错，下面一起来看看吧。
女性长内膜小偏方介绍
长内膜小偏方
子宫内膜薄大多是由于严重的内分泌失调导致体内激素失衡，使子宫内膜的周期性变化发生紊乱，造成子宫内膜薄。子宫内膜薄会影响女性的生育问题，并可能引发妇科疾病，可以通过以下女性长内膜小偏方进行调理：
| 序号 | 长内膜偏方 |
| 1 | 直接补充外源雌激素; |
| 2 | 手术分离子宫内膜的粘连带; |
| 3 | 服用一些可以调节卵巢功能，促进卵巢分泌雌激素的保健品; |
| 4 | 多吃坚果和新鲜水果，护理卵巢; |
| 5 | 每天坚持适当的体育锻炼; |
| 6 | 让自己有足够的休息时间，不能熬夜; |
| 7 | 不喝酒，不抽烟; |
| 8 | 临床上服用克罗米芬可使子宫内膜生长; |
| 9 | 可以选择中药，比如桂枝茯苓丸或者胶囊。饮食可选择豆类及其制品; |
| 10 | 保妇康栓这种药含有激素，能刺激子宫内膜生长; |
| 11 | 吃避孕药也可以长子宫内膜; |
| 12 | 可以适当服用一些补气活血的药物，可以起到治疗作用; |
| 13 | 通过手术分离子宫腔子宫内膜的粘连带，可以改善较薄的子宫内膜; |
| 14 | 服用一些可以调节卵巢功能，促进卵巢分泌雌激素的保健品; |
| 15 | 服用中药乌鸡白凤丸，也能增加子宫内膜; |
| 16 | 可以用中药调理治疗; |
| 17 | 吃阿司匹林可以长子宫内膜。 |
以上就是民间有关女性长内膜的小偏方，仅供大家参考。需要注意的是，如果食疗效果不明显，也可以在医生的指导下服用口服雌激素类药物进行补充，可以改善较薄的子宫内膜。如果还没有好转，需要及时到医院就诊。
子宫内膜薄中药治疗配方
子宫内膜偏薄，在临床上是一种很常见的妇科疾病，与女性平时的生活习惯不规律、不良饮食习惯、精神压力大等因素有很大关系，一般可以通过服用中药进行调理，治疗子宫内膜薄的中药配方有很多，具体内容如下：
白芍宫膜方可调理子宫内膜
- 1. 白芍宫膜方：为的苗药秘方，用白芍、当归、元胡、甘草等苗岭天然药材配伍而成，主治子宫内膜薄，具有补血活血、调经止带、滋阴补肾等作用效果;
- 2. 针灸和艾灸：选取女性相关穴位进行针灸，或者是在腰腹部相关穴位进行艾灸，可以在一定程度上改善子宫内膜容受性，对促进子宫内膜增厚是有效果的，进而提高妊娠率;
- 3. 中成药：促进子宫内膜的生长，可以服用一些中成调经药，如麒麟丸、定坤丹、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、和调经促孕丸，或许对子宫内膜增加有好处。另外，服用紫河车胶囊可增加子宫内膜厚度，提高妊娠率。
以上就是女性子宫内膜偏薄中药调理小偏方了，对于子宫内膜生长有一定的辅助作用。除了吃中药调理外，合理搭配饮食和适当运动也可以促进内膜长厚，女性平时可以适当练习瑜伽，不仅可以锻炼身体，还可以增加身体柔韧度。另外，要定期到医院进行检查，让子宫内膜厚度维持在正常水平。