心梗的发生在很多人看来是突然的，无法预料的，但实际上心梗在发作前，身体上就会有些症状，那么，心梗发作时间线是怎样的？出现心肌梗死症状如何自救？下面小编就带来介绍。
心梗发作时间线
心梗的发生，常被认为是突然倒地、无声无息。实际上，大多数心梗会在不同阶段向我们发出预警信号，发病前1个月、1周、1小时都有征兆，若能及时发现，就能大大降低死亡风险。
来看一下心梗发作时间线：
发病前1个月：
与之前的体力相比，跑一两百米、爬两三层楼，就感觉嗓子发紧、胸闷、出汗。
发病前1周：
一半心梗患者会出现 胸闷、牙疼、肩膀 疼、背疼、腹痛、乏 力等迹象。
发病前1小时：
上述症状出现的频率和程度加重，此时是阻止心梗的最后机会。
发病：
胸口像压了块大石头，范围有一个巴掌大，持续15分钟不缓解，伴出汗和憋气。
发病后几小时：
到医院后家属要尽快签字手术，不要把时间浪费在“找熟人”上。
术后8小时：
如果手术顺利，术后8小时可开始康复运动，在床上抬抬手脚，也可以坐起来。
出院：
遵医嘱规律服药、定期复查，坚定信念，相信自己可以回归正常生活。
出现心肌梗死症状如何自救
人人都应该学会以下自救方法，若出现心肌梗死症状，可以争取生存机会。
首先，如果突发心前区疼痛，可以立即拨打120电话进行求助。准确说出事发地点及此时的症状，并且要打开房门，方便急救人员第一时间发现。
其次，千万不要乱动。突发心肌梗死的时候，患者会出现心前区压榨样疼痛，往往都很恐慌，一定要稳定情绪，不要乱动。这样可以减少心肌的耗氧量，为抢救赢得时间。
最后，如果条件允许，应该在血压正常的情况下及时口服药物，如舌下含服硝酸甘油或速效救心丸，以缓解心脏负荷。