在某乎看到一个问题，说的是4岁的孩子还啃手，吃大拇指，问问有什么有效的办法，能帮忙改掉这个坏习惯吗？
我家大宝8岁还有段时间啃手指，而且把手指甲咬的长短不一，都出血了，看着就很疼。老二也有过吃手指的阶段，不过在上幼儿园之前（3岁）就慢慢消退了。我来讲讲我的经验，以及处理方法。
孩子吃手指的原因，还是要说下，和家长表面理解的不太一样。主要有四个原因。
1、一种不良的生活习惯，看到别人吃，自己也就啃起来了；
2、缺乏微量元素，可能是缺锌、缺钙引起的；
3、吮吸反射，和口欲期有关，一般孩子2岁以后，就不怎么啃了，少部分持续到成年；
4、缺乏安全感，内心焦虑、紧张，就会吃手，缓解内心的焦虑。
如果是1、3，其实很好改善，跟孩子沟通几次基本就好了，实在不行，咱就立规矩，制定kpi督促娃改善。但如果是2，要去医院做相关检查。如果是4，则要重视孩子的表现和行为，加强陪伴，逐渐建立安全感。
经常会有家长说，娃啃手，就是个坏习惯而已，给个方法，我帮他戒掉，就好了！但其实，啃手不仅是坏习惯，还可能是孩子疏导自己紧张情绪的一种方式。你给他强行戒掉了，然后呢？他还会找其他方式，因为根源没有被挖掘出来。
就像我家大宝，为啥都8岁了，还啃手指？我当时很困惑，但因为上个月刚给孩子做过体检，我知道他身体是正常的，就从【安全感】重点下手了。
跟孩子聊过几次，他在学校的生活，才知道，他们刚换了老师，新来的班主任，特别凶，他又调皮，经常被罚站。有次同学们都午休了，他还在被罚站，站着睡着了，又被老师摇醒了。这件事，他没跟我说过，我也没了解过，听他说的那一刻，我赶紧抱住了孩子，心疼的不行。
但后来我们也聊了很多，他也知道，是自己表现不好，老师才罚他。我说去学校找老师沟通下，他说不用，他会听老师的话。我看到他若有所思的样子，也有些担心。不过，那天晚上，他没有啃手睡觉，估计是跟我聊过，自己放松了许多。
我深刻记得那段时间，每天我都会努力在白天完成工作，晚上陪孩子玩，写作业，并做他爱吃的饭菜。
就这样，过了大概2周的时间，我发现，大宝不啃手了，而且放学接孩子，班主任还跟我夸他，表现特别好，上课积极回答问题，还是老师的小帮手呢！
再想想二宝啃手的那段时光，我好像也没特别焦虑，因为他刚2岁，我想着，只是口欲期持续的久一点而已，每天多洗几次手，就啃着吧！
我也能理解，那位妈妈说的，啃手会引发孩子发烧。但你有没有想过，孩子发烧的时候，是不是你和娃爹才有更多时间关注她呢？所以，发烧对孩子来说，不是什么坏事情啊！虽然影响健康，但可以有爸妈的陪伴啊！
所以，不必要太焦虑，你越焦虑，孩子越啃，因为只有啃手，爸妈才能看到我啊！虽然我做的不对，但这个办法，能让爸妈多关注到我！
因此，该解决的，不是孩子啃手的问题，而是父母的教养方式。有时候我们觉得，自己懂了很多育儿知识，或者做相关行业，也了解很多家庭教育的内容，带个娃，有啥难的，不过就是现在想找个解决办法而已！
恰恰是我们的这种“自以为是”，在孩子和父母中间，筑起一座无形的高墙。你以为你都了解，其实你可能很多根本都不知道，但又不知道自己不知道，以为自己全都知道。
放下这种执念，用最朴实的方式带娃，多点时间陪孩子，或许，一切就都好起来了！
另外，还是要带娃去检查下，看看是不是缺少微量元素。排除病理性因素，就安心许多。懂的多，却不一定都做到了，那懂的也许就成了空的，因为并没有经过实践。
小编育儿寄语：
教育孩子，应该对他心存敬畏。我始终觉得，孩子的成长速度，是我快马加鞭也追不上的。因为他们世界的变化，是按秒计算，而我的世界，可能是按小时计算，还可能是过去的小时，而不是现在的，更不是未来的。希望你娃尽快改掉啃手的习惯哦！