宝宝辅食添不对,当心有过敏风险!完整攻略看这里

发布时间:2023-05-15

第一次给宝宝添加辅食,真的是一个很大的挑战。这不,群里就有位妈妈,因为给宝宝添加辅食的事情,好几天都睡不着觉。...

第一次给宝宝添加辅食,真的是一个很大的挑战。这不,群里就有位妈妈,因为给宝宝添加辅食的事情,好几天都睡不着觉。

因为当时给大宝添加辅食的时候对花生过敏,他们又不知道,孩子呕吐了两天,他们还以为是吃撑了,等送到医院的时候,医生说再来晚几天就直接进ICU了。所以给二宝添加辅食他们就怕了,再加上二宝是早产儿,经过几个月的努力,体重等各项指标终于追上了足月的宝宝,生怕添加不好再影响孩子的发育。

这位妈妈的担忧是可以理解的,再加上有大宝的“前车之鉴”在,二宝又是个早产儿,自然就更要注意一些。

不过妈妈也不用焦虑的睡不着,给孩子添加辅食是一个循序渐进的过程,再加上掌握一些科学的方法,其实也没有那么难。

1.给宝宝添加辅食的时间

由于每个宝宝的身体发育存在着个体差异,现在各个国家比较权威的机构,推荐6个月的宝宝开始逐步添加辅食。不过,这个6个月也不是让你掐着时间点,非得等到宝宝6个月之后才能添加,如果宝宝出现了以下情况,也可以在4个月左右逐渐添加辅食:

宝宝近两个月的身高、体重过轻或生长缓慢;

宝宝在吃母乳或奶粉后还有饥饿感。

大人吃饭的时候,宝宝会吧唧嘴、流口水,或者是着急地手舞足蹈。

2.如何选择适合宝宝的辅食

在选择适合宝宝的辅食时,妈妈们可以遵循以下3个原则:

①首选高铁的食物,例如高铁米粉、红肉等。

②添加过敏的高风险食物时,如鸡蛋、大豆、花生、鱼等,可以先少量尝试,然后注意观察宝宝的反应,一般如果宝宝过敏的话,24小时内就会出现像呕吐、长疹子之类的过敏反应。

这类过敏食物不需要推迟添加的时间,因为如果宝宝要是对某种食物过敏,不管多大都会过敏,提早尝试还能尽早判断宝宝的过敏源,提前做预防。

③每次只添加一种新食物,让宝宝适应三四天后再增加新的食物。如果要添加混合食物,要保证把混合食物中的每一种都试过之后不过敏,再混在一起添加,否则要是宝宝过敏,很难判断到底是哪种食物过敏。

注意,不要给宝宝添加多盐、多糖、多脂的食物,这样会影响宝宝的健康。

3.添加辅食常见的问题

①宝宝不肯食用当宝宝吃到不一样的食物时,会发出拒绝的行为。这可能是因为食物口感、口味陌生,也可能是任性。这时候,建议妈妈不要强迫宝宝吃,可以将食物换个做法添加,如果宝宝一直不接受新食物,可以再缓缓,过些天再尝试。②宝宝过敏过敏是添加辅食的常见问题之一。如果宝宝出现皮疹、呼吸急促、喉咙肿胀等症状,要停止给宝宝添加辅食,并带宝宝去就医。

③宝宝便秘有些宝宝添加辅食后,会出现大便干燥,便秘的情况。这可能是由于新的食物质地、口感和营养成分影响了宝宝消化系统的正常工作。在这种情况下,建议宝妈们给宝宝多喝开水或母乳,增加宝宝的运动量,同时还需要注意食物中纤维素的摄入。

宝宝是最好的指导者,观察宝宝对于辅食的反应。如果出现厌食、红屁股等不良反应,则需要停止添加该种食物并且咨询医生。

4.添加辅食的时间和数量

在开始添加辅食之后,父母要观察宝宝是否吃得过饱或没有吃饱的情况,掌握好辅食的用量和次数。通常来说,每次添加辅食的量应该从少到多,时间也不要过长。建议先从1-2勺开始,后面逐渐增加,一天2次为宜。

了解完给宝宝添加辅食的时间,接下来我们需要了解一下宝宝添加辅食的具体注意事项。

5. 注意事项

餐具卫生:餐具和材料要进行彻底的清洗和消毒,以避免细菌感染。

辅食用具:减少使用奶嘴进行喂养,可逐渐过渡到软勺、可吸吮的小水杯等。

食物选择:选择营养丰富、新鲜、无污染、没有添加剂的食品。

辅食时间:给宝宝添加辅食的时间要在宝宝状态良好、精神愉快的情况下进行。

父母还应该留意宝宝的口腔卫生,一旦发现宝宝出现口腔溃疡、红肿等情况,就要及时停止添加辅食。

“营养是宝宝成长的基石,”宝宝添加辅食是一个逐渐适应的过程。父母不要心急,也不要因为宝宝不喜欢新食物而停止尝试,要逐步引导宝宝接受新食物。同时,父母要注意观察宝宝的身体状况,如果出现不适应的情况及时调整。

宝宝添加辅食需要父母耐心细致地引导。父母要不断学习知识,成为优秀的引路人,学会抓住宝宝每一个成长的阶段,给宝宝一个健康、快乐的童年。

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